芒種吃的東西有哪些呢

相信大家最近都聽過芒種這首歌吧，充滿魔力的旋律讓人一聽就十分上腦。其實呢，芒種不僅僅是一首歌，還是二十四節氣中的一個，時間打給在每年的六月初，咱們中國人自古就在吃的方面十分講究，當然不同節氣也就有著不同的美食啦，那芒種當天吃的東西有哪些呢，其中有有什麼講究呢，快跟小編一起看看吧。

芒種吃的東西有哪些呢

1.苦瓜

苦瓜在夏天食用的最佳食物之一。苦瓜含有豐富的維生素及蛋白質等，可以用多種方法來製作：瘦肉小炒，涼拌苦瓜等。味道清脆爽口，微苦而不濃郁，是可在芒種食用的好食材。

2.青梅

青梅多於每年的五、六月份成熟。新鮮的青梅味道較為酸澀，但是口感較好，利於芒種季節食用。

3.黃瓜

黃瓜是居家必備的食材，可以在家附近的菜市場很方便買到。芒種到，人更忙!所以在芒種節氣食用黃瓜特別方便。首先，黃瓜可以直接生吃，特別清脆可口，如果小夥伴嫌味道太淡，可以把黃瓜切塊用來涼拌，味道更好哦!黃瓜炒瘦肉，給自己加點肉!黃瓜的清香與肉的香味更配哦!此外黃瓜的水分含量高，在夏季這個特別容易出汗的季節，黃瓜可以補充流失的水分。

4.西瓜

解暑利器，非西瓜莫屬。在芒種時節，伴隨著溫度的漸漸升高，西瓜就是非常好的食物了。西瓜的果肉多汁，放在冰箱後，在炎熱的夏天來上一個，那個感覺是非常不錯的。而且，吃過的西瓜皮可以不扔掉，瓜皮可以切條用來涼拌或者煸炒都是非常不錯的。

5.草莓

草莓味甘、性涼，有去火功效，能清暑、解熱、除煩。可以潤肺生津、健脾和胃，飯後食幾顆草莓，有助於消化開胃，健脾生津。草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強面板彈性，還有美白護膚和滋潤保溼的功能。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。經常食用草莓對防治動脈硬化和冠心病也有益處。

6.桑椹

桑葚又名桑果，成熟的桑椹味甜汁多，酸甜適口，又被稱為“民間聖果”。桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效。

不說不知道，一說嚇一跳!沒想到芒種吃的東西有這麼多呢，怎麼樣，是不是對芒種又開了一個新的認識了呢，其實在芒種這幾天呢還是可以吃其他的消暑解渴的東西的，今天介紹的還只是冰山一角，還有很多美食等著大家一起發掘呢。馬上就要到芒種了，還等什麼呢，趕緊計劃起來吧。