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早中晚的搭配都在這裡|兒童套餐菜譜推薦

欄目: 飲食常識 / 釋出於: / 人氣:2.77W

兒童是處於一個生長髮育非常重要的階段的,所以對於食物的攝取是非常講究的,一定要保證營養的均衡和全面,接下來向大家推薦一些兒童套餐。

兒童套餐菜譜推薦?早中晚的搭配都在這裡

兒童套餐菜譜推薦

1.在早餐的時候可以給孩子準備一些牛奶,雞蛋和自制蛋糕,尤其是自制蛋糕的部分,自己製作的蛋糕,當中是不新增任何防腐劑的,對於兒童來說是非常健康的。

2.在中午的時候可以給兒童準備一些牛排,雞蛋,西蘭花,這些食物的搭配是比較不錯的,其中包括了肉類食物,蔬菜類的食物,尤其是牛肉是很多小孩子都非常喜歡吃的。

3.晚上的時候可以給孩子準備一些水餃,水餃有很多不同的餡料,大多數的孩子都不是特別喜歡吃蔬菜,所以在製作水餃的時候可以往裡面加入一些胡蘿蔔,胡蘿蔔的營養價值是非常高的,另外還可以給孩子準備一些水果類的食物,比如說甜瓜。

以上向大家推薦的兒童套餐是比較常規的型別,除了這些以外,也可以給孩子準備一些包子,比如說豆沙包,肉包,都是很不錯的選擇,這些都是孩子比較能夠接受的,另外對於食物可以做的相對美觀一些,這樣可以使孩子的胃口變得更好。