食療盜汗吃什麼好

所謂的食療盜汗也就是在晚上睡覺的時候，後背老是會出汗等等，這樣子的症狀就是食療盜汗的意思啦，這個食療盜汗在我們的日常生活中是很常見的呢，所以呢，我們要好好的去研究一下用食物在盜汗，從而呢，來改變這種症狀的啦，下面看看就知道啦。

一 食療盜汗吃什麼好

生活中，你一定遇到過抱怨盜汗的家人朋友們，所謂盜汗，就是睡到到半夜會突然醒來，發現前胸和後背出了不少汗。盜汗在日常生活中可以用飲食來進行調理，那麼盜汗吃什麼好?

二 盜汗吃什麼好

1、銀耳紅棗湯

材料：銀耳30克，紅棗20克，冰糖適量。

做法：銀耳用清水泡發好，去蒂頭，洗淨後撕成小塊，紅棗洗乾淨，用手撕開，在一起放到砂鍋里加水，小火慢熬至料熟。分2次服完。

作用：銀耳維生素D豐富，可以防止鈣質流失，經常服用可滋陰潤膚，與紅棗一起煮，寧心安神、益智健腦、養陰去火。

2、百參鴨湯

材料：北沙蔘50克，百合30克，鴨1只，蔥段、薑片、精鹽適量。

做法：將沙蔘切除、百合泡好、鴨處理乾淨，與沙蔘片、百合片和薑片、蔥段共煮湯，至鴨肉熟爛調味即可。

作用：滋陰清熱，潤肺止咳。可用於改善陰虛火旺所致失眠盜汗等等症狀。

3、 黃芪紅棗湯

材料：黃芪15克、紅棗20個，加適當的水。

做法：由於身體虛弱出現盜汗嚴重的情況下，建議可用黃芪15克、紅棗20個，加適當的水，文火煮1小時左右，體虛的人飲用後能夠對盜汗的現象明顯改善。

作用：黃芪具有益氣固表、改善表虛的功效，而且性狀溫和，是適合食用的一種中藥材。

三 盜汗可引發哪些疾病

有些人認為，盜汗是體虛的表現，只要多吃一些“補”的東西就可以了。周主任提醒，盜汗的背後有時可能伴發某些疾病，如不及時檢查明確病因，就會延誤治療。

甲亢：由於甲狀腺功能亢進，分泌過多的甲狀腺素，代謝率增高，表現為神經興奮性增高，交感神經過度興奮可出現怕熱、多汗，也有夜間盜汗者。

糖尿病：糖尿病患者多汗的主要原因是植物神經功能紊亂，交感神經興奮，而致汗腺分泌增加;其次，血糖代謝率增高也是糖尿病病人多汗的原因之一。

結核：盜汗是結核病中毒症狀之一，是由於結核菌的毒素及其代謝產物刺激中樞神經系統，導致自主神經系統功能紊亂的結果。

腫瘤：盜汗也是腫瘤病人的常見症狀之一。

此外，高血壓病、更年期綜合徵、低血糖症、系統性紅斑狼瘡、心內膜炎等疾病以及術後體虛、精神緊張、心理壓力等因素都可能引起盜汗。但大部分盜汗是植物神經功能紊亂引起的，其發病機制主要是交感神經異常興奮所致。

盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。

如果夜間出汗的情況常常發生，會影響自己的睡眠，又或者是伴隨著發燒和體重下降等其他症狀，那麼應該去醫院找出其真正的原因並儘早開始治療，這是真正能夠減少夜間出汗的辦法。除此以外，一些生活上的改變能夠幫助你在夜晚有更好的睡眠。

食療盜汗上面已經為大家講解了各種各樣引用食物來治療這個盜汗的症狀啦，所以呢，我們就可以通過正文內容的介紹來去學習學習是怎樣去做的食物，從而達到食療盜汗的這種效果的呢，我們自己身體的各個方面都要多加的注意，有什麼問題通過這次文章的介紹也就可以找到答案解決喇。