治療咳嗽的食療有哪些

兒童身體抵抗力差，天氣稍有變化，特別是季節交替就會感冒，從而引發咳嗽。俗話說，是藥三分毒。一咳嗽就吃藥，依賴藥物對兒童總體的成長來說是不利的。不用藥物，就只有靠食物治療了，有許多食材是可以治療咳嗽的，你知道治療咳嗽的食療有哪些嗎?

治療咳嗽的食療有哪些

1、蘿蔔蔥白風寒咳嗽

蘿蔔1個、蔥白6根、生薑15克。用水三碗先將蘿蔔煮熟，再放蔥白、姜、煮剩一碗湯.連渣一次服。宣肺解表,化痰止咳;治風寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦痠痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風咳嗽

紅糖30克、鮮姜15克、紅棗30克。以水三碗煎至過半，頓服，服後出微汗即愈。驅風散寒;治傷風咳嗽;胃寒刺痛;產後受寒腹瀉;惡陰等。

3、鮮梨貝母治咳嗽肺癰

鮮梨500克、貝母末6克、白糖30克。將梨去皮剖開，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內蒸熟。早晚分食，清熱化痰，散結解表，用治咳嗽或肺癰、症見胸痛、寒戰、咳嗽、發熱、口乾、咽燥、痰黃腥臭或膿血痰等。

4、冰糖燕窩粥治肺虛久咳

燕窩10克、大米100克、冰糖50克。將燕窩放溫水中浸軟，摘去絨毛汙物，再放入開水碗中繼續漲發;取上等大米淘洗乾淨後放入鍋內，加清水三大碗,旺火燒開，改用文火熬煮;將發好純淨的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時，加入冰糖溶化後即成。滋陰潤肺、止咳化痰、治肺虛久咳及咳喘傷陰。

5、燕窩梨大養肺陰

燕窩5克(水浸泡)、白梨2個、川貝母10克、冰糖5克。白梨挖去核心，將其他三味同放梨內，蓋好紮緊放碗中，隔水燉熟;服食，養陰潤燥，止咳化痰，治多年痰咳，氣短乏力。

6、糖水衝雞蛋補虛止咳

白糖50克、雞蛋1個、鮮姜適量。先將雞蛋打入碗中，攪勻，白糖加水半碗煮沸，趁熱衝蛋，攪和，再倒入已絞取的薑汁，調勻，每日早晚各服1次;補虛損、治久咳不愈。

7、芝麻冰糖水治夜嗽

生芝麻15克、冰糖10克。芝麻與冰糖共放碗中，開水衝飲;潤肺、生津、治夜嗽不止、咳嗽無痰。注：芝麻1把、生薑50克、共搗爛煮汁服、亦有上述療效。

8、蒸白梨蜂蜜治久咳咽乾

大白梨1個、蜂蜜50克。先把白梨挖去核，將蜂蜜填入，加熱蒸熟;每日早晚各吃1個，連吃數日，生津潤燥，止咳化痰、治陰虛肺燥之久咳咽乾、手足心熱等。

9、燕窩銀耳治乾咳

燕窩10克、銀耳15克、冰糖適量。將燕窩先用清水測一遍，再放入熱水中浸泡3-4小時，然後擇去毛絨，再放入熱水中泡1小時即成;用瓷罐或蓋碗盛入燕窩、銀耳、冰糖、隔水燉熟、服食;補虛損，養肺陰，退虛熱、治乾咳或肺陰虛等。

治療咳嗽的食療有哪些?我們生活中常見的，家庭常備的就有梨、冰糖和蘿蔔等。在以後咳嗽時，這些食材就可以發揮作用了，我們也不用再為咳嗽發愁了。特別是家裡有小朋友的，這些食材都需要時刻準備著，小孩一咳嗽就立刻用上，有效控制咳嗽。