胃炎是一種非常常見的疾病,是由多種不同病因引起的胃粘膜炎症。人們總是在得胃炎後,疏於治療或是依賴於藥物治療,自己的飲食卻沒有得到真正的改變,而恰恰是這飲食習慣才是治療胃炎的根本啊!所以各位在急於就醫的同時,來看看一些治療胃炎的飲食療法,給被胃炎侵擾的人帶來一股清流。
一、治療胃炎的最好方法
1、調理疾
每一種疾病治療都需要藥物。但是治療胃炎卻並不需要買藥物,因為外面的藥物功效還不如原汁原味的“至寶和胃湯”湯藥類方子來的好。
2、養胃
飲食調理最關鍵。飲食清淡、溫熱軟食易消化的才行。養胃食物多多益善,如麵條、粥類、麵食、山藥、木瓜等。
3、不新刺激胃
不吃辛辣刺激食物,過熱、涼、硬、乾的都不行,任何刺激胃的東西能不吃就不吃。
4、戒菸戒酒
患者不能熬夜,也不能過於疲勞,患者更是要戒菸戒酒,這樣才又處於胃炎的治療。
5、注意保暖
生活規律,心態積極,鍛鍊身體。
二、療胃炎的飲食療法
1、桂花心粥
粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘淨。桂花心、茯苓放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20分鐘,濾渣,留汁。粳米,湯汁放入鍋內,加適量清水,用武火燒沸後,轉用文火煮,至米爛成粥即可。每日1次,早晚餐服用。
2、鮮藕粥
鮮藕適量,粳米100克,紅糖少許。將鮮藕洗淨,切成薄片,粳米淘淨。將粳米、藕片、紅糖放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日2次,早晚餐食用。
3、桔皮粥
鮮桔皮25克,粳米50克。先將鮮桔皮洗淨後,切成塊,與粳米共同煮熬,待粳米熟後食用。每日1次,早餐食用。
4、小茴香粥
炒小茴香30克,粳米200克。將小茴香裝於紗布袋內扎口,入鍋加水先煮半小時或40分鐘棄藥包,再加入洗淨的粳米及適量水同煮至熟。酌加精鹽、味精調味即可。早晚服用。健脾開胃,行氣止痛。適用於脘腹冷痛,慢性胃炎,納差等症。
5、肉桂粳米粥
肉桂末1~2克,粳米100克,砂糖適量。先將肉桂研成細末;再將粳米、砂糖共放入砂內,加水煮為稀粥,然後取肉桂末1~2 克,調入粥中,改用文火,再煮沸,待粥調停火即可。早晚餐時空腹溫食。溫中和胃。主治脾胃虛寒型慢性胃炎。
6、姜蒜醋
生薑100克,大蒜100克,米醋500克。將生薑冼淨,與大蒜一同切片,浸泡在米醋中,密封貯存1個月即可飲用。飯後服用,每次10毫升。或在菜餚中酌量加用。健胃散寒。適用於慢性萎縮性胃炎,胃痛等症。
7、蘿蔔粳米粥
鮮蘿蔔汁100毫升,粳米100克。先將蘿蔔洗淨搗爛,取汁100毫升,同粳米一塊加水500毫升,煮為稀粥。早晚溫熱服用。疏肝理氣。主治因肝胃氣滯引起的胃炎。
8、鯽魚羹
活鯽魚1條約400克,乾薑3克,桔皮3克,胡椒、蔥白、生薑、生粉、細鹽各適量。將鯽魚去掉鱗、鰓及內臟,洗淨,放入鍋中,加水適量,先用武火燒沸,後改用文火煨至爛熟,潷取魚湯備用,魚另食用;再把乾薑、桔皮和胡椒同碾成細末,生薑和蔥白切成碎末,同放入魚湯中煮沸5分鐘,最後加入生粉、細鹽稍煮即成。每日1~2次,每次1小碗,溫熱食用,連食7天。曖胃散寒,溫中補虛。適用於脾胃虛寒性慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等。
9、粳米薑湯
取粳米100克,水浸後用麻紙五、六層包妥,燒灰,研細末。早晚2次飯前分服,姜水沖服。重者連用3天可愈。服藥後7日內以流食為主,勿食生冷油膩之物。
10、生薑桔皮湯
取生薑、桔皮各20克,水煎取汁。日內3次分服。用治慢性胃炎、胃痛、嘔吐粘液或清水。
11、桔子蜂蜜飲
橙子1只,蜂蜜50克。將橙子用水浸泡去酸味,然後帶皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮20~25分鐘,撈出橙子,留汁即成。代茶飲。
12、枸杞藕粉湯
枸杞25克,藕粉50克。先將藕粉加適量水小火煮沸後,再加入枸杞,煮沸後,可食用。每日2次,每次100~150克。
14、黨蔘大棗粥
黨蔘15克,大棗10枚,陳皮3克。將上3味煎湯代茶飲。每天2次,7天為1個療程。養胃,消炎。
沒想到除了藥物治療以外,飲食療法也如此強大。俗話說“是藥三分毒”,而這飲食療法除了沒有“三分毒”以外,在治療胃炎的同時,還有益於身體健康,相比藥物治療,飲食治療絕對更勝一籌!在對治療胃炎的飲食療法有進一步瞭解以後,相信您或您朋友的胃炎會得到一定程度的改善!