這裡有最好的方法！|喝了酒解渴的方法

酒是大部分的成年人都會喝的一種飲品，有的是因為工作需要，有的是因為單純的想喝酒。但是不管是因為什麼原因喝酒的，有的人常常在喝了酒之後會感覺自己非常的口渴，大家知道有什麼方法可以在喝完酒之後解渴嗎？一起跟著小編來看看吧。

一、喝了酒解渴的方法

1.人們在飲酒後，適宜喝大量的白開水，或是淡茶水，或是喝一些西紅柿汁，蜂蜜水，來排除體內的酒精，並及時補充體內的水分。

2.酒精有利尿作用，能將鹽分隨尿排出。為補充體內鹽分的損失，飲酒後的翌日清晨，最好喝一杯淡鹽水。由於酒本身的利尿作用，加之菜餚中的鹽分增加了血液濃度，所以酒後易產生渴感。這時一杯接一杯地飲水，對肝臟也不利。

3.最好的辦法是吃些水果，這樣既可中和酸性，水果中的糖分又能促使酒精在體內燃燒，從而減少其對肝臟的毒害。

4.在喝酒的同時吃飯，補充足量的碳水化合物，可以減少酒精性脂肪肝的發生。飲酒同時吃些蔬菜，也可減輕肝臟負擔。醋拌冷盤以及水果都是很好的選擇，它們既可起中和作用，水果中的糖分又能加速酒精在體內燃燒，同時補充的維生素C、維生素E和微量元素硒等重要的抗氧化劑，也可減輕酒精對肝臟的毒害。

二、喝酒為什麼會口渴

1.排尿頻率增加

含酒精的飲料進入人體後，會刺激腎臟，加速腎臟的過濾作用，所以飲酒後人們排尿要比平時多，體內水分流失加快，從而引起口渴。

2.體液減少

當酒精融入血液進入人體細胞後，會促使細胞內的水液暫時滲透到細胞外部，也導致體內貯存的部分水分被排洩到體外，這種體液減少的情況通過神經反射，就會使人產生口渴的感覺。

3.體表散熱快

酒中除了酒精外，還有醛類，雜醇類等複雜成分存在，這些成分進入人體內，會引起血管擴張，體表散熱加快，水分蒸發增加，使人容易口渴。

4.血液粘稠度增加

酒精中的成分進入血液中，會導致血液粘稠度增加，血管中的血液必須從血管外組織吸收水分來稀釋血液，這也是引起口渴的常見原因。

二、喝什麼酒容易口渴

喝白酒更容易口渴，如二鍋頭，大麴酒等，這類白酒的酒精含量高，均在40%-60%，喝後更容易出現口渴的現象。

以上就是關於喝了酒解渴的方法的相關介紹了，酒既能傷身也能對身體有好處。大家如果想喝酒的話也不是因為工作需要的原因，大家可以適量地喝一點來解饞，但是酒是不適合大量的飲用的，這樣身體會開啟警戒模式，奏議還是希望大家多多注意哦。