吃什麼食物止瀉

腹瀉在我們的日常生活之中是十分常見的一種疾病，大多數的朋友出現腹瀉的話，都是因為他們吃錯東西或腸胃受寒，導致的腹痛腹瀉。所以很多的朋友們都想要知道：吃什麼食物止瀉？其實這個問題的答案，你們可以去下文看看喲。

一、吃什麼食物止瀉

金銀花.綠豆湯.山藥.蓮子

二、怠性腹瀉飲食治療

1.急性期禁食

急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液，以防失水過多而脫水

2.清淡流質飲食

不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等，以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應，服牛奶後常加重腹瀉

3.根據病情調整飲食

排便次數減少，症狀緩解後改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等

4.飲食選擇

腹瀉基本停止後，可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐，以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食

5.補充維生素

注意複合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等

6.飲食禁忌

禁酒，忌肥肉，堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。

三、慢性腹瀉飲食治療

1.低脂少渣飲食

每天脂肪40g左右，過多不易消化並加重胃腸道負擔，刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制，並注意烹調方法，以蒸、煮、氽、燴、燒等為主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣，粗纖維多的食物能刺激腸蠕動，使腹瀉加重，當腹瀉次數多時最好暫時不吃或儘量少吃蔬菜和水果，可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉，故宜進食細掛麵、粥、爛飯等

2.高蛋白高熱能

慢性腹瀉病程長，常反覆發作，影響食物消化吸收，並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況，應給予高蛋白高熱能飲食，並用逐漸加量的方法，如增加過快，營養素不能完全吸收，反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右，熱能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)

3.禁忌食物

如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等，含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。

最近幾天不知道怎麼回事，越來越多的朋友們都出現了腹瀉的症狀。所以很多的朋友們都來詢問小編：吃什麼食物止瀉？其實這個問題也一直存在很多的腹瀉朋友們的腦海之中，其實這個問題的答案，你們可以去上文去看看有那些食物可以治療腹瀉喲。