現在許多人的飲食習慣都非常不好，時常飢一頓飽一餐的，久而久之，就患上了腸胃病。胃病的種類有很多，常見的胃病種類有淺表性胃炎、糜爛性胃炎、胃食管反流等。人們在急性胃炎發作期，通常會胃痛、胃出血等症狀，這個時候我們就需要通過藥物控制病情。那麼，胃出血吃什麼食物好？
一、胃出血吃什麼食物好
1、乾果
乾果中含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體所需的不飽和脂肪酸，同時維生素E還是一種很好的抗氧化劑。
2、含維生素C豐富的水果
多吃一些紅棗啊、獼猴桃啊、山楂等等的食物，有很多的營養價值，對身體也是很有好處的哦。
3、紅色水果
葡萄、黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以幫助清除人體內的自由基，止血抗癌。
4、黃色水果
黃色水果中富含胡蘿蔔素，有較強的抗氧化效果。如柑桔、芒果、柿子，另外木瓜、西瓜、柚子中含有番茄紅素。
5、酸奶
飲用酸奶，可以讓我們的身體補充營養，還可以同時保護了我們的胃粘膜。因為酸奶中含有大量的活性桿菌可以有效的保護我們胃。
二、胃出血飲食要注意事項
1、刺激性的食物
咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。
2、酸味食物
酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，建議於飯後攝食，空腹攝取若會造成胃部不適則不宜。
3、產氣性食物
有些食物(如蕃薯、芋頭、黃豆等)容易產氣，可依個人的經驗(是否造成脹氣因而疼痛)決定是否應攝食。
4、炒飯﹑烤肉這些油膩膩還有太硬的食物
年糕、糯米類的食品，還有冰淇淋，冰可樂氣水，都會讓我們的胃部的不適。
5、粗纖維多的食物
如穀類的麩皮、水果的皮及種子、蔬菜中的粗組織等，如果牙齒健全的人，應細嚼慢嚥，牙齒不好者，仍應注意。
三、胃出血的原因
1、患了胃潰瘍之後，血管將破未破時，如進食烈酒或劣酒，易使胃中的血管擴張充血，以致血管破裂，有時會血如泉湧，由口鼻而出;有時不易消化的菜餚和刺激食品，也會使潰瘍面摩擦受傷，都會誘使患部出血。
2、胃潰瘍侵蝕日久，遇上勃然大怒或是暴躁憤恨，或神經上受重大刺激時，血脈賁張，原先將破而未破的血管就有充血現象，導致破裂，胸頭悶悶一嘔，稍一轉動，便有大量鮮血吐出來。
通過以上了解，胃出血吃什麼食物好？胃出血的時候，建議食用一些無刺激、易消化、細軟的食物，比如酸奶、蒸熟的土豆、維生素C豐富的水果、乾果等，常食這些食物，對我們的胃有保護作用。另外，腸胃功能不好的人不能吃太硬的食物、油膩的食物和刺激性的食物。
千里飄香谷
