什麼食物止咳

很多朋友在患病咳嗽時，一般來說都是第一選擇去吃藥的。但是俗話說得好，“是藥三分毒”，我們可以選擇更加方便健康的食療法。其實有很多食物都可以幫助我們緩解咳嗽的症狀哦。那麼下面，就讓我們一起看看什麼食物止咳吧。

什麼食物止咳

1、橙子蒸川貝

食材：5克川貝、橙子 1個

做法：橙子洗淨，切開一個蓋，在橙子中間挖一個坑，把川貝放入去蓋上橙子蓋，放碗內擺蒸加上蒸2小裡，放至溫熱食用即可。

2、川貝冰糖蒸雪梨

食材：5g川貝、1個雪梨、20g冰糖

做法：

(1)用食品料理機把川貝磨成粉。

(2)雪梨洗淨，切成5毫米厚的片。

(3)碗中放幾片梨，撒上一些川貝粉和冰糖，依次放好。

(4)放入蒸鍋中。5)大火蒸30分鐘即可。

3、山楂銀耳雪梨盅

食材：1個雪梨20g銀耳、10g山楂幹、適量冰糖

做法：

(1)雪梨去皮，從PP一邊挖個洞把果核挖出，小心不要把梨子挖穿

(2)銀耳、山楂幹、用熱水泡發洗淨

(3)在梨子肚裡裡塞滿冰糖和山楂幹

(4)鍋中放適量水 倒入銀耳山楂幹放入梨子和適量冰糖，大火煮開，小火燉20分鐘

(5)燉至梨子很容易被筷子插透即可

(6)放涼一些再吃哦

4、桔子罐頭

食材：600g桔子、50g冰糖

做法：

(1)備好桔子

(2)把桔子剝開，分成一瓣一瓣的備用

(3)把冰糖放碗備用

(4)鍋裡放水開大火燒水

(5)接著冰糖放鍋裡化開

(6)冰糖花快化完時，放入桔子瓣進行煮至

(7)等鍋燒開後，改中火再煮5分鐘即可出鍋

5、蜂蜜金桔茶

食材：500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食鹽

做法：

(1)準備好原料。

(2)將金桔放入淡鹽水中浸泡1-2小時。

(3)將金桔切開去核。

(4)取一干淨容器放一層金桔撒一層白糖醃製2天左右。

(5)將冰糖放入少許水中。

(6)放入醃好的金桔。

(7)煮至金桔透明湯汁濃稠即可。

(8)晾涼後加入蜂蜜。

(9)用料理機將金桔打成細膩的糊狀，放置一天左右至原料充分吸收融合。10)取適量金桔茶用溫水衝開即可。

6、冰糖蘿蔔

食材：100g白蘿蔔、15g冰糖、10ml蜂蜜

做法：

(1)白蘿蔔去皮，切成圓柱形。

(2)每一個蘿蔔中間挖一個圓形的洞。

(3)把冰糖放到蘿蔔中間。

(4)放到鍋裡開始蒸，大火蒸半小時就可以了

(5)蘿蔔端出來，放涼。

(6)每個蘿蔔加入蜂蜜

7、枇杷糖水

食材：5個新鮮枇杷、適量冰糖適量水

做法：

(1)新鮮枇杷洗乾淨。

(2)用勺子，輕微的刮一遍枇杷。

(3)輕而易舉的把枇杷皮剝離下來。

(4)切開，去核，白膜。

(5)加水，剛好沒過枇杷，中火開鍋後加冰糖。

(6)小火煮至冰糖融化，關火，出鍋。

看了這篇文章，相信大家對於什麼食物止咳這個問題已經有了瞭解吧。咳嗽的感覺的確是不好受的，嗓子又幹又癢難受得很，咳嗽聲還容易打擾到別人，為日常學習和工作都帶來了許多不便呢。還在猶豫什麼呢，快去嘗試一下吧！