孕婦吃什麼能止瀉

懷了寶寶的媽媽都是很幸福的，但是，因為懷孕期間，女性朋友們都很難受，有各種各樣的症狀，比如腹瀉。這種時候就比較痛苦了，因為孕婦不能隨便吃藥，所以孕婦吃什麼能止瀉？這就是我們接下來會給大家給分享的東西了。

孕婦吃什麼能止瀉

孕婦吃以下食物可以止瀉，比如維生素C、葉酸、維生素a等等

1、維生素c

孕婦拉肚子吃什麼好?專家建議孕婦最好每天進食至少一種或多種富含維生素c的柑桔、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、西紅柿和青芥末等食物。孕婦多吃富含維生素c的食物不但有殺菌消炎的功效,還可以適量補充人體所需的維生素。

2、葉酸

面對“孕婦拉肚子”這個問題,專家指出孕婦可以適量吃富含葉酸的食物來治療。例如深綠色蔬菜,小牛肉,豆類等等。葉酸能夠促進腸刷狀緣損害的上皮細胞再生,加快小腸黏膜上皮細胞的修復,從而達到止瀉的效果。而且孕婦吃葉酸還可以預防胎兒患脊柱裂等疾病。建議孕婦每天攝入400微克葉酸最佳。

3、維生素a

維生素a可以緩解孕婦拉肚子,所以專家建議孕婦拉肚子可以吃胡蘿蔔、南瓜、菠菜、甘藍、甜菜、哈密瓜等富含維生素a的食物,但是最好不要每天食用,隔天食用最佳。

4、補液

孕婦拉肚子適當補液(即是糖水、鹽水、電解質、膠體、血液,酸性或鹼性液體通過輸液或口服進入人體內環境的治療方法)是關鍵。專家指出孕婦拉肚子要補足因腹瀉丟失的水分和電解質,特別是鉀離子,補充因腹瀉而失去的熱量。同時要特別留意胎兒狀況是否良好,有無早產或流產的症狀。

5、山楂

山楂,性味酸、甘、微溫。山楂為健脾消食的食物,另外,山楂的體外抑菌試驗表明,生山楂有很強的抑制福氏痢疾杆 菌、宋內氏痢疾桿菌、變形桿菌、大腸桿菌及綠膿桿菌的作用。

6、烏梅

烏梅,性味酸、平。有斂肺、澀腸、生津、安蛔止痛之功效。適用於治療慢性腹瀉、肺虛久 咳、自汗氣喘、虛熱口渴和腹痛、嘔吐等症。現代研究證實,烏梅對腸道致病菌 以及呼吸道多處致病菌有較強的抑菌作用。

7、糯米

糯米適宜脾虛洩瀉者服食,有補中益氣止瀉的作用。唐代食醫孫思邈稱:“糯米,脾病宜食 ,益 氣止洩”。可用糯米配蓮子、大棗、淮山藥煮粥,加適量紅糖服用。

8、烏骨雞

烏骨雞可補虛羸弱,能治脾虛滑洩。《本草綱目》載有一法:“治脾虛滑洩:烏骨母雞1只 ,洗淨。用豆蔻1兩,草果二枚,燒存性,摻入雞腹內,扎定煮熟,空腹食之”。適用於慢 性腹瀉體虛消瘦者。

孕婦吃什麼能止瀉？其實就是一些適合孕婦吃的一些維生素等等。另外，孕婦這是一個非常特殊的時期，一定要保持心情愉悅，不要有太大的壓力。而且一定要在吃的上面很注意，也要節制一下，因為你這時候畢竟不只是一個人了。