親愛的大眾朋友們,大傢伙好!相信一說到拉肚子,大家夥兒都感覺很無力,是不?其實吧,大家夥兒可以通過食物的療法。那麼,拉肚子吃什麼食物止瀉呢?今天小編就帶領大家夥兒一起去瞧瞧這些可以幫助人們止瀉的食物吧!希望小編的建議能夠幫到大家!
拉肚子吃什麼食物止瀉
答:金銀花.綠豆湯.山藥.蓮子
怠性腹瀉飲食治療
1.急性期禁食
急性水瀉期需暫時禁食,使腸道完全休息。必要時由靜脈輸液,以防失水過多而脫水
2.清淡流質飲食
不需禁食者,發病初宜給清淡流質飲食。如蛋白水、果汁、米湯、薄面湯等,以鹹為主。早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。有些患者對牛奶不適應,服牛奶後常加重腹瀉
3.根據病情調整飲食
排便次數減少,症狀緩解後改為低脂流質飲食,或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食,如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等
4.飲食選擇
腹瀉基本停止後,可供給低脂少渣半流質飲食或軟食。少量多餐,以利於消化;如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等,以後逐漸過渡到普食
5.補充維生素
注意複合維生素B和維生素C補充,如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等
6.飲食禁忌
禁酒,忌肥肉,堅硬及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的點心及冷飲等。
慢性腹瀉飲食治療
1.低脂少渣飲食
每天脂肪40g左右,過多不易消化並加重胃腸道負擔,刺激胃腸蠕動加重腹瀉。故植物油也應限制,並注意烹調方法,以蒸、煮、氽、燴、燒等為主,禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、雞、蝦、魚、豆製品等。注意少渣,粗纖維多的食物能刺激腸蠕動,使腹瀉加重,當腹瀉次數多時最好暫時不吃或儘量少吃蔬菜和水果,可給予鮮果汁、番茄汁以補充維生素;少渣飲食可減少腸蠕動、減輕腹瀉,故宜進食細掛麵、粥、爛飯等
2.高蛋白高熱能
慢性腹瀉病程長,常反覆發作,影響食物消化吸收,並造成體內貯存的熱能消耗。為改善營養狀況,應給予高蛋白高熱能飲食,並用逐漸加量的方法,如增加過快,營養素不能完全吸收,反而可能加重胃腸道負擔。可供給蛋白質lOOg/d左右,熱能10.46~12,55MJ(2500~3000kcal)
3.禁忌食物
如粗糧、生冷瓜果、冷拌萊等,含粗纖維多的韭菜、芹菜、榨菜等;堅硬不易消化的肉類如火腿、香腸、醃肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉,以及肥肉、油酥點心等高脂肪食物。
相信通過上面的建議,大家夥兒都或多或少的瞭解瞭解到了拉肚子吃什麼食物止瀉了吧!上面的方法是不是非常的簡便,具有非常強的操作性。那麼,小編在這裡就希望大家能通過上面小編的建議能夠在拉肚子時輕而易舉的止瀉!