提到橘子就立馬有人說：我一口氣能吃十幾個橘子呢!橘子又好吃又便宜，維生素含量還高。然後不喜歡吃橘子的人說不能吃那麼多，容易上火。其實大家都沒錯，橘子既好吃但也容易上火。那麼橘子的功效與作用到底是什麼呢?下面就來說說橘子的好處。
一、橘子的功效與作用
吃橘子可以潤肺止咳化痰，它不僅是好吃的水果，還是有價值的藥品。為什麼這麼說呢，請看下段：
對於老年人、急慢性支氣管炎以及心血管病患者來說，橘子是食用的上乘果品。橘子肉、皮、絡、核、葉，可謂都是中藥。下面告訴大家橘子身上這五味“藥”都有哪些妙用。
1、陳皮健脾化痰
我們都知道，陳皮是一種中藥，對身體健康非常有幫助，不少的人在嗓子乾燥、發炎的時候，都會用陳皮泡水喝，那麼，陳皮也就是橘子的一部分，下面我們就來看看，陳皮如何化痰?
橘皮晒3年以上稱為陳皮，陳皮性溫味辛苦，歸脾、肺經，具有通氣健脾、燥溼化痰、解膩留香、健脾和中、降逆止嘔的功效。可治療脘腹脹滿及疼痛、食少納呆、噁心嘔吐、噯氣、呃逆、便溏洩瀉、寒痰咳嗽等病症，還可以解魚蟹之毒。
2、青皮疏肝破氣
青皮性溫味苦辛，入肝、膽、胃經。具疏肝破氣，消積化滯、散結消痰之功，力較陳皮而強，常用於肝鬱氣滯所致的胸脅脹滿、胃脘脹悶、疝氣、食積、乳房作脹或結塊、癥瘕等症。
使用注意：氣虛及汗多者不宜多用。青皮與陳皮比較，兩者性味基本相同，但青皮性較猛烈，長於疏肝破氣，散結化滯，治脅痛、痞積、乳腫;陳皮則長於健脾燥溼、理氣化痰，治脘滿、吐瀉、痰嗽。
3、橘紅、橘白功效不同
採收陳皮時，去其白內皮後的紅色外皮叫橘紅，去紅外皮後的白色內皮叫橘白，臨床也專用，二者功效同陳皮，但前者側重燥溼化痰，後者則長於和胃化溼。
4、橘肉開胃理氣
橘肉味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神之功，主治嘔逆食少、口乾舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等症。因其富含維生素B1、維生素P，可輔治高脂血症、動脈硬化及多種心血管疾病，還有明顯的抗癌作用，可預防胃癌。每天吃1桔子可以避免很多疾病的侵襲。
5、橘絡化痰止咳
橘瓤外白色的網狀筋絡就是“橘絡”，橘絡辛溫，宣氣通絡，治絡用為引經，酒炒用。它具有通絡化痰、順氣活血之功，不僅是慢性支氣管炎、冠心病等慢性疾病患者的食療佳品，而且對久咳引起的胸脅疼痛不舒還有輔助治療作用。
二、吃橘子的好處
說到橘子不用多說，大部分都喜歡吃橘子，但是民間有句說法是，吃多了，我們的面板會發黃。這樣很多人想吃橘子的都望而卻步啊。其實這種說法並不是空穴來風，只要食用這適當的吃還是起到事半功倍的效果。
看完文章的朋友們對此有什麼感想呢?畢竟現在是食用橘子的最佳時間。要牢記吃橘子的好處。但是，我還是要為你們操心啊，切記不要貪嘴多吃橘子，或者剛吃過飯饞貓鼻子又去吃橘子了。這樣對身體很不好的啊，切記!切記!切記!如果吃了不對身體好甚至傷害自己的身體，那這樣做又有什麼意義呢？
千里飄香谷
