這點家用常識你應該要知道！！|與蓮子相剋的食物有哪些

蓮子對身體的好處有很多，所以大家喜歡在日常的生活中食用蓮子。蓮子的味道發苦，但是如果放到菜品你吃的話味道會十分的不錯，那麼今天這篇文章就告訴大家，與蓮子相剋的食物有哪些?如果你還不知道的話，那麼趕緊認真地閱讀這篇文章學會這些生活小常識吧。

一、與蓮子相剋的食物

1.豬肚

豬肚是十分營養的食物吃豬肚可以補充人們所需的脂肪，還有蛋白質。但是豬肚不宜與蓮子一起食用，會造成營養物質衝撞，造成身體的不適，可能會食物中毒，所以要注意了!

2.牛奶

蓮子和牛奶都含有豐富的蛋白質，同時食用的話對身體不好，會造成蛋白質補充過多，然後人們不好消化，從而導致便祕。所以蓮子和牛奶最好不要同時食用。

二、蓮子綠豆粥

1.先準備好所需要的食材，綠豆，蓮子，大米。

2.蓮子和綠豆需要先泡發，三四個小時左右就可以啦。大米洗乾淨，放一邊備用。

3.需要用到電飯煲，放入大米，按照1:1的比例，按個人喜好放水，喜歡喝稀一點的多放水少放米。喜歡稠一點的，多放米少放水，放入綠豆與蓮子。大概一個小時以後，綠豆蓮子粥就做好啦，十分的方便簡單!

三、燕窩蓮子羹

1.準備好需要用到的食材，燕窩，桂圓，紅棗，蓮子，冰糖。

2.先把燕窩蓮子泡軟，桂圓要乾的。

3.鍋裡燒水，加紅棗桂圓，然後再加燕窩，蓮子，小火慢燉十分鐘左右。

4.出鍋後加入冰糖，一道美味簡單的養顏神器，燕窩蓮子羹就做好啦!是不是十分簡單呢。

今天為大家介紹了與蓮子相剋的食物有哪些？你是不是已經全部get到了？本文還推薦了幾個適合解暑的蓮子湯的做法，完全可以在家試著做起來哦！一道好吃的夏日蓮子湯可以幫助我們在夏天解暑，對身體有一定的好處，而且做法十分簡單。