你應該知道的|提子的功效與作用有哪些

提子在我們的生活中經常有吃到，它其實就是葡萄的某一種種類，它的味道酸甜可口，成熟以後果實的肉質很是鮮美多汁，常被稱作葡萄之王。這種水果食用方便，並且富含各種營養物質，在補充人體所需的各種營養的同時還具有一定的養身功效。那麼提子的功效與作用有哪些？下面就來一起看看吧！

一、提子的功效與作用

1、抗病毒殺細菌

提子中含有天然的聚合苯酚，能與病毒或細菌中的蛋白質化合，使之失去傳染疾病的能力，尤其對肝炎病毒、脊髓灰質炎病毒等有很好的殺滅作用。

2、防癌抗癌

提子中含有一種叫白藜蘆醇的化合物質，可以防止正常細胞癌變，並能抑制已惡變細胞擴散，有較強的防癌抗癌功能。

3、抗貧血

提子中含具有抗惡性貧血作用的維生素B12，尤其是帶皮的紅提葡萄發酵製成的紅葡萄酒，每升中約含維生素B12。12～15毫克。因此，常飲紅葡萄酒，有益於治療惡性貧血。

4、利尿消腫安胎

據李時珍記載，提子的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病症。

5、美容護膚

提子中含有一種強力氧化劑，類黃酮。類黃酮能清除體內的自由基，延緩衰老，同時提子中胡蘿蔔素的含量也很高，食用提子有助於維持面板細胞組織的正常機能，刺激面板新陳代謝，保持面板的潤澤細嫩。

二、提子的食用禁忌有哪些

1、提子裡面含有豐富的糖分，且主要成分是葡萄糖，糖尿病患者要少吃提子，特別是紅提子。還有，提子性寒，以及含鞣酸，便祕者，脾胃虛寒者，也應少食提子。

2、提子忌與海鮮、魚、牛奶、人蔘、四環素類藥物等同食。

3、吃紅提子後不能馬上喝水，否則易引發腹瀉。

4、提子糖分多，食用過多易導致口腔內殘留太多糖分，導致口腔不適和發胖等情況，建議一天吃一小串，最好不要超過100g。另外，最好分批食用，也不要一次性食用過多提子。

5、如果要連皮一起吃提子的話，一定要清洗乾淨，最好是能先用水沖洗，再用能有效清除農藥成分的洗潔用品，清洗兩分鐘以上。

6、提子建議即洗即吃，洗過之後的提子如果不及時食用，容易腐爛。

提子的功效與作用有哪些？那真的是很多了，平時多吃點水果真的對我們很有好處，能夠很好的幫助美容養顏。而提子就是水果中一種營養價值比較高的水果，不僅味道好，而且食用起來也很方便。既能夠很好地幫助美容養顏，又能夠起到一定的養身功效，真的是一種很不錯的水果。