平價美白神器之檸檬水的功效與作用及禁忌

檸檬可以美白，是眾多愛美女性追求的主要因素。檸檬中富含了豐富的維生素，可以改善面板暗沉，面板色素沉著，有美白的作用。幾乎所以女性都愛用檸檬泡水喝。但是檸檬非常的酸，也有很多女性喝完之後引起胃部或者牙齒的不適，反而得不償失。那麼檸檬水的功效與作用及禁忌有哪些呢?是不是適合所有人去喝呢。

平價美白神器之檸檬水的功效與作用及禁忌

一、檸檬水的作用

1.預防便祕

每天喝一杯檸檬水能保持腸道非常通暢，有排毒的作用。堅持喝檸檬水，便祕從此遠離你。

2.美白、防止衰老

檸檬抗氧化的功能非常強大，檸檬中含有大量的檸檬烯成分，能夠活化面板表面的細胞，能起到抗衰老、美白的作用。讓女性的面板顯年輕態。

3.提高免疫力

檸檬中含有豐富的維C，能夠提高身體免疫系統，調節自身的內分泌情況，在換季的季節，能預防感冒等疾病。如果平時經常被感冒等小毛病困擾的人不妨試試喝檸檬水，堅持一段時間是能看到效果的呢！

4.清新口氣

因為檸檬的PH值呈酸性，所以具有一定的殺菌消炎功效。如果有口氣的話可以殺死嘴巴里的細菌，能維持口氣清新，每天早上起床喝一杯檸檬水有提神醒腦，潤滑腸道的功效。

二、關於檸檬水的禁忌

胃酸過多的人最好少喝檸檬水，容易影響消化功能，反而得不償失。而且喝完檸檬水的話最好要刷牙，檸檬屬於酸性食物，喝多了容易腐蝕牙齒。

以上就是關於檸檬水的功效與作用及禁忌，真是最平價的美容養顏神器。雖然檸檬是個好東西，但也不能用喝檸檬水來減肥。有很多愛美女性為了讓自己更白更好看，每天大量喝檸檬水，反而把胃給喝壞了。因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1500毫升。