說起椰果牛奶，很多朋友也許會說，不就是椰汁吧？硬要說起來，椰汁和椰果牛奶還是很像的，最後都是像牛奶一樣白白的汁液，也都非常的好喝，營養豐富哦。但是，椰果牛奶要明顯的製作方法複雜一些哦，這可不是簡單的把椰果和牛奶混合在一起就可以稱之為椰果牛奶的哦。
一、椰果牛奶的介紹
椰果牛奶以味道鮮美醇厚而且營養價值高而深受人們的喜愛，它生產於東南亞以及我國的海南地區，含有維生素、葡萄糖、多種礦物質等營養成分，具有補充營養、降血脂、美容養顏、通腸道治便祕、預防多種疾病等多重功效，多喝椰奶對我們的身體大有裨益。下面我們看看椰果牛奶的功效有哪些吧！
二、椰果牛奶的功效
1、椰奶能補充營養
椰奶是一種營養豐富的健康飲品，人們飲用以後能吸收多種對人體有益的營養成分，特別是果糖、葡萄糖和維生素以及礦物質和多種氨基酸，它們都是椰奶中最重要的存在，也能是人體代謝時必須的營養成分，平時人們飲用椰奶，能補充營養，促進身體代謝，也能增強人們的身體素質。
2、椰奶能降血脂
椰奶中含有大量的脂肪酸，而且這些脂肪酸多是不飽和脂肪酸，它們進入人體以後可以分解人體內積存的膽固醇，也能抑制脂肪堆積，平時飲用以後可以軟化血管加快血液流動，對人類高發的高血脂和高血壓都有不錯的緩解作用。
3、椰奶能美容
美容也是椰奶的重要功效之一，椰奶中含有的維生素E和維生素C,都是天然的美容成切，能延緩面板衰老，另外椰奶中的油酸和脂肪權入多種甾醇類物質也可以直接作用於人類的面板，能促進面板細胞代謝與再生，也能淡化色斑，美白肌膚，經常喝椰奶能起到出色的美容作用，可以讓人們的面板變得越來越好。
4、通腸道治便祕
椰子粉能夠通腸道治療便祕，很多朋友家裡都會備有椰子粉，尤其適合上班族，久坐在電腦前沒有活動。
5、預防各種疾病
椰子全身都是寶，椰子水能夠促進膀胱功能，可以利尿消腫，。多吃椰子還能助消化，治療脹氣。對於消化功能較差的朋友，椰肉能有一定的輔助效果。椰子汁能夠改善口腔潰瘍，椰汁含有月桂酸，能夠抗病毒抗真菌，在口腔內形成化學性的阻撓層，使口腔潰瘍患者緩解疼痛得到恢復。
看了上面的那麼多介紹，大家的飲食庫中是不是又多了一種美味食品呢。其實，椰果牛奶的做法也不是特別的複雜，大家有機會的話完全可以自己在家中製作一份哦。買一個新鮮的椰子，現在很多水果店裡都有椰青賣的哦，然後準備一些牛奶。等把椰青中的椰汁喝完了，挖出椰肉，就可以開始我們的美食之旅了哦。
千里飄香谷
