鳳梨與菠蘿的區別有哪些|鳳梨的功效與作用有哪些

鳳梨是最經典的熱帶水果之一熱帶。產在中國福建、廣西、雲南、廣東、海南等熱帶省份。從巴西首次傳入中國，它傳播到臺灣的時候，當地人叫它鳳梨，所以這個名字就出現了。鳳梨，水分很足，又帶有獨特的味道。今天我們來看看鳳梨的功效與作用，以及鳳梨和菠蘿的區別

一、鳳梨的功效與作用

1.水分多

鳳梨的作用是利尿，因為鳳梨含有大量的水分，在所有的營養成分中，水佔90%，吃鳳梨可以幫助補充身體的水分，促進排尿。炎熱的夏天，出汗、失水嚴重，吃鳳梨不僅僅是一種營養補充，也有清熱利尿的作用。

2.促進消化

鳳梨含有大量的纖維素能促進胃的功能或者胃口不好，吃鳳梨可以提神。人有便祕的也可以多吃鳳梨，這樣可以促進消化。

3.美白

鳳梨含有大量的維生素C，維生素C能抗氧化，還能使面板白皙、褪褐斑和黃褐斑。女人愛美的人可以吃鳳梨，這對美白有好處，還能有效去除身體上的各種斑痕。

二、鳳梨與菠蘿的區別

菠蘿和鳳梨讓人挑花眼，很多人分不清楚它們的區別，其實它們在口味上差別不是特別大，就是在甜度和水分上有一些細微的差別，所以很多人吃起來都覺得是一樣的。

雖然鳳梨的營養價值很高，但切記不要吃得太多，而且最好在鹽水裡泡一下。患有腎臟疾病和血液凝固障礙的人不應吃鳳梨，因為鳳梨容易加重病情。今天鳳梨的功效與作用，就分享到這裡了。