剝皮的小方法你知道嗎？|怎麼吃提子更美味又新鮮

說到提子大家應該不會感到陌生吧，提子是我們日常生活中及其常見的一類水果，相較於與他長相相似的葡萄來說，提子的口味則更甜。但是提子的皮卻很難剝，那麼有哪些小妙招可以解決這個問題呢？以及提子的吃法有哪些呢？我們一起看看吧！

一、怎麼吃提子——熬粥

第一步：砂鍋中放水燒開後加入一個雞蛋，用筷子將雞蛋化成為水煮蛋。

第二步：蓋上蓋子後燜煮大概5分鐘，蛋凝結全熟後就開蓋，將雞蛋撈出。

第三步：煮沸一鍋牛奶後關火，將杏仁和提子倒入牛奶中攪拌均勻。

第四步：之後在碗中放入適量的即食麥片片後再在上面放上剛剛煮好的水煮蛋。

第五步：將熱滾的牛奶杏仁提子倒入麥片片碗中，用熱量將麥片片泡開藉口食用。

第六步：將碗中的材料攪拌後既可以食用了。

二、提子的功效與作用——抗病毒

提子中蘊含有天然的聚合苯酚物質，是病毒和細菌的剋星，可以讓病毒喪失感染機體的能力，同時殺滅肝炎等病症。

三、提子的功效與作用——防癌

提子中還有白藜蘆醇，這個物質含量高的同時雖能夠提高細胞抗癌能力。惡性細胞的擴散會受到抑制，所以多吃提子，能夠幫助改善胃酸胃炎，提高人體抗癌能力。

四、提子的剝法

1.從底部剝皮

可能我們以前吃葡萄的時候根本不用剝皮，葡萄的皮很容易掉，但是提子的皮和果肉是緊密相連的，所以只能剝掉，一般的人剝提子的皮可能都會從那個提子有缺口的地方剝，大家會發現這樣剝很麻煩，也不太好剝，其實正確的方法是從提子的底部開始剝，底部的皮最候，所以剝起來更容易。

2.可以不剝皮

其實提子不剝皮吃也是很好的，提子的皮沒有葡萄的皮那麼厚，所以提子皮對口感的影響也不會很大，提子皮雖然有一點點澀味，但是一般的人都是可以接受的，提子連著皮吃更為健康，因為提子皮中含有花青素、白藜蘆醇和維生素B1等營養物質，抗氧化的效果顯著，所以連皮一起吃抗氧化的功能更強，不介意的人可以嘗試吃提子不剝皮。

3.溫馨小提醒

如果嫌吃提子麻煩，可以將提子榨成提子汁，最好是連著提子的皮和籽一起榨，這樣更有營養。

看了上面有關怎麼吃提子更美味又新鮮的內容之後，以及剝皮的消防法之後，是不是有了新的認識呢？而且提子是我們常見的常買的水果，所以我們為大家提供的這一種新的小方法可以為大家解解饞。當然了，提子的剝皮方法其實有很多，大家可以不斷探索。