說到桂圓大家是不是很熟悉呢？桂圓作為乾果，一直受到大家的歡迎。而且幹桂圓除了可以直接吃以外，還可以煮粥的時候適當新增，除此之外，也可以用來泡茶。那麼問題來了，很多人會問，桂圓泡水用不用剝皮呢？很多人對這個並不確定。那麼今天就和我們一起來了解一下吧！
一、桂圓泡水用剝皮嗎
桂圓泡水喝時可去皮也可不去皮。其實這個問題可以根據自己喜好的情況和對桂圓功效的選擇，桂圓皮在經過乾製之後由生時的黃色變為黑色，經過水泡發之後也是黑色，有覺得影響食慾的可以將桂圓的皮去掉之後用桂圓的果肉泡水，其色澤黃色帶有褐色，適合食用。此外，可能也有很多人不知道桂圓外殼也是一味中藥，其主要被用以治療心虛頭昏、耳聾眼花，經常用不去殼的桂圓來泡水喝對上述疾病有一定的治療效果。
二、桂圓泡水喝要去核嗎
桂圓泡水喝可以去核也可以不用去核。同樣相似的問題情況也是差不多的，桂圓泡水去核和不去核是都可以的，這主要看每個人的習慣或喜好，這對桂圓泡水的功效與作用沒有什麼影響，也不會影響桂圓泡水的味道。
三、桂圓怎麼泡水喝
1.泡法一
原料：桂圓肉10克、花茶1克。
做法：用桂圓肉的煎煮液250毫升泡茶飲即可(也可不用茶，以煎煮液代茶飲)。
功效：此茶具有益心脾、補氣血、安神之效，適用於心脾氣血虛弱所致失眠、健忘、驚悸、怔忡。
2.泡法二
原料：帶核桂圓肉、枸杞各適量。
做法：將桂圓肉加水煮成茶，每天服用即可。
功效：連用兩個月可改善視力。
3.泡法三
原料：3~5顆桂圓肉。
做法：將桂圓肉放入保溫杯，用開水泡20分鐘左右代茶飲即可(龍眼肉泡過3次後，肉質與核自然剝離，便可吃下)。
功效：此茶對於氣血不足的人群非常適用。
四、桂圓泡水喝的禁忌
1.由於桂圓中含有豐富的糖分，所以糖尿病患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝。
2.由於桂圓性熱，因此一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用或將桂圓泡水喝。
3.患有婦科疾病的女性也不適合服用桂圓泡水，例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃桂圓，避免病情加重。
看了上面文章中有關桂圓泡水用剝皮嗎這個問題後，是不是對泡水喝這個方法有了新的認識呢？而且對於喜歡吃桂圓的人說，這也是一種好的方法。但是在喝茶之前，也要看看自己的身體適不適合飲用桂圓茶。當然瞭如果覺得有皮麻煩也可以去皮泡水。
千里飄香谷
