這種更加美味甜蜜的吃法你還不知道嗎|棗子幹吃好嗎

紅棗是我們日常生活中必不可少的休閒零食之一，同時也算得上最天然的調理食材，尤其是對於廣大女性朋友來說更是必不可少的，紅棗可以生血補血這個作用是人竟皆知，所以大家都喜歡棗子，那麼平時我們直接把棗子幹吃好嗎？棗子還有哪些更加甜美可口的吃法呢？

一、棗子幹吃好嗎

棗子幹吃對於人體也是非常有好處的，乾紅棗棗肉裡面含有非常豐富的鐵元素，而且鐵元素也是很容易被人體吸收的，所以完全可以把棗子當零食幹吃，不過有一點需要注意的就是，幹棗子的表皮是比較堅硬難消化的，在幹吃棗子的時候一定要細嚼慢嚥，充分的把棗子嚼碎一點這樣更有助於消化。以免給腸胃帶來不必要的消化負擔，有條件的情況下還可以把紅棗煮水來吃，或者製作成其他的甜點來食用。

二、桂圓紅棗茶的做法

食材：幹桂圓、紅棗、枸杞、紅糖或者冰糖各適量。

做法

1.首先把幹桂圓去殼去核，留下果肉用溫水泡軟，一般泡3-5分鐘即可倒掉水分。

2.接著把紅棗和枸杞用清水沖洗一下，然後鍋里加水後把紅棗枸杞和桂圓肉一起放進鍋裡，大火燒開後再放入適量的紅糖或者冰糖熬煮，甜度可以根據自己的喜好來適量增減，一般水開以後用小火再熬煮10-15分鐘即可，這時候煮出來的茶水是最具口感的，這是一款非常適合廣大女性朋友經期暖身的甜飲，喜歡的朋友趕緊get起來吧。

由此可見棗子幹吃好嗎這個嗎字是可以去掉了，另外也算小編給大家發福利了，順帶贈送一款甜美茶飲的做法，還沒做過的朋友趕緊坐前排跟著小編一起學著做起來吧，保證吃一次以後還想再吃n次，男同胞也可以跟著學起來，這將是女朋友更加愛你的法寶。