用什麼泡茶可以清肺

空氣是我們生活中不可缺少的，肺部是我們呼吸空氣有著重要的作用，平常保護肺部清潔肺部也就顯得格外重要了。肺部也是需要時常清潔的。我們聽說過清茶可以清潔腸胃，其實，清茶也可以清潔肺部。你是否知道用什麼泡茶可以清肺呢？

用什麼泡茶可以清肺

一、菊花茶

菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清熱解毒。菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。

二、玉竹冰糖茶

準備好玉竹15克，同時準備適量的冰糖，將之加入沸水後浸泡約15分鐘，然後用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養陰生津，潤喉益肺的功效。

三、沙蔘大棗茶

沙蔘，別名南沙蔘、泡參、泡沙蔘，為桔梗科沙蔘屬植物四葉沙蔘、杏葉沙蔘或其同屬植物，以根入藥。秋季刨採，除去地上部分及鬚根，颳去粗皮，即時晒乾。清熱養陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養陰生津之功。取沙蔘15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

四、羅漢果茶

果實營養價值很高，乾果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。

五、金桔茶

金桔裡面含有豐富的蛋白質，維生素和礦物質，其裡面所含有的食物纖維素能夠幫助人體改善腸道的生理功能，調節腸道的蠕動。和五克的新鮮綠茶一起泡飲，能夠很好的治療胸悶。

六、桂花茶

此茶適用於口臭、風火牙痛、胃熱牙痛及齲齒牙痛等。桂花性溫，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、腸風血痢、牙痛口臭、食慾不振、經閉腹痛等症。可選用桂花3克、紅茶1克或綠茶3克，用沸水適量沖泡，蓋悶10分鐘後便可隨時飲用。

 七、蜂蜜柚子茶

柚子這種水果中含有的維生素C的含量是非常高的，能夠提高身體的免疫力，而且還有清熱去火、止咳化痰的功效，而用柚子加蜂蜜製成飲品，更是非常好的保健品。

茶雖然有清潔作用，但是，單獨的茶效果並不是那麼好。需要加入一些食材來搭配，用什麼泡茶可以清肺需要根據不同的療效來尋找食材。治療肺部疾病與預防肺部疾病，雖然都是清潔肺部，但是，需要不同的材料來搭配，才會有更好的效果。