盤點幾種熱門豆漿做法|豆漿的種類有哪些

提到喝豆漿，很多朋友一定非常興奮吧，畢竟一碗爽口的豆漿真的讓人回味無窮，在清晨喝上一杯濃濃的豆漿，身心頓覺舒爽，又可以元氣滿滿的開始新一天的工作，所以我們今天就來給大家介紹下豆漿的種類有哪些？以及幾種熱門豆漿的做法，一起看看吧！

豆漿的種類做法有哪些

一、橘子豆漿

原料：黃豆40克，橘子肉60克，柚子肉30克

做法：

1、將黃豆浸泡好，洗淨備用。將橘子肉、柚子肉、黃豆一起放入豆漿機中，加水，接通電源，啟動豆裝機。

2、待豆裝製成後盛出，加入白糖攬拌均勻即可。

營養功效：橘柚中含有豐富的維生素C,而且受加熱的影響較大

二、生菜豆漿

原料：黃豆60克，生菜葉15克 調料：沙拉醬6克

做法：

1、將黃豆預先浸泡，洗淨備用;將生菜葉洗淨切成條。

2、將浸泡好的黃豆與生菜一起加入豆漿機中，加入沙拉醬，加水，接通電源，選擇“豆漿”鍵。

3、待豆裝製成，盛出即可。

營養功效：清肝養胃，富含膳食纖維，利於減肥。

三、西芹豆漿

原料：黃豆70克，西芹20克，大米10克，調料：白糖適量

做法：

1、黃豆預先浸泡好，西芹擇洗乾淨，大米洗淨。

2、將西芹切成小丁，與大米、泡好的黃豆放入豆裝機中，加水，接通電源，按“豆漿”鍵。

3、待豆漿製成，盛出過濾，加入白糖攪拌均勻即可降低血壓、緩解高血脂症狀。

營養功效：此款豆漿可清熱除煩、利水消腫，長期飲用有助。

四、紫薯南瓜豆漿

原料：黃豆40克，紫薯15克，南瓜20克

做法：

1、黃豆用清水浸泡68小時，洗淨備用;紫薯、南瓜去皮切丁狀。

2、將黃豆、紫薯和南瓜放入豆漿機中，加水,接通電源，按“豆漿”鍵。

3、待豆聚製成，加入白糖調味即可。

營養功效：紫薯富含硒元素和花青素，有抗氧化功效。南瓜富含多種氨基酸和活性蛋白，所含的南瓜多糖可提高人體免疫力。此豆漿可補充熱量、增強體力。

五、蘆筍山藥豆漿

原料：黃豆40克，蘆筍30克，山藥10克 調料：白糖各適量

做法：

1、黃豆用清水浸泡68小時，洗淨備用;蘆筍洗淨切小段;

2、山藥去皮切小粒。將黃豆與蘆筍、山藥放入豆漿機中;

3、加水至上下水位線間，接通電源，按“豆漿”鍵。待豆漿製成，加白糖攪勻即可。

營養功效：蘆筍能促進淋巴細胞轉化增殖，是人體免疫功能的生物調節劑。山藥含有黏液質、澱粉酶，有滋補助消化的作用。此豆漿能強身健體、緩解疲勞、提高免疫力。

豆漿的種類有哪些？盤點幾種熱門豆漿做法。看了上面的介紹，大家對於豆漿的做法瞭解了嗎？其實橘子豆漿、生菜豆漿、西芹豆漿、紫薯南瓜豆漿、蘆筍山藥豆漿做起來都非常容易，而且是各有特色，大家不妨在空閒的時候都試著做一做，在享受不同口感豆漿的時候，讓身心徹底放鬆！