5種豆漿的搭配讓你早上充滿活力|豆漿和什麼搭配最好

在生活中，相信幾乎是每個人都喝過豆漿的，豆漿的種類有很多，而且味道是非常不錯的，還具有很好的功效，可謂是早餐的最佳飲品，有的人甚至用豆漿來調理身體，保養面板，其本身就功能強大，如果再搭配一些食物，效果會更好的，那麼豆漿和什麼搭配最好呢?看看下面的幾種食物搭配，讓你早上充滿活力。

豆漿和什麼搭配最好，5種豆漿的搭配讓你早上充滿活力

1.與紅棗搭配

豆漿具有健脾養胃的功效，而紅棗則可以補血養顏，二者搭配食用的話，在乾燥的秋季，可以潤喉養顏，效果是非常好的。

2.與杏仁槐花搭配

豆漿的主要原料是黃豆，黃豆和杏仁都含有非常高的蛋白質和各種維生素，而且杏仁中含有較高的胡蘿蔔素和鈣、磷等微量元素，具有降低膽固醇的作用，還可以很好地預防心腦血管疾病，二者搭配效果強大，能夠潤肺止咳，再加上槐花，有著特殊的清香，可以去火消炎，效果會更好。

3.與百合搭配

百合花具有潤肺止咳的功效，而且可以安神補腦，與黃豆搭配能夠潤陰解燥，可以提高睡眠質量，還可以起到美容的功效。

4.與銀耳搭配

在豆漿里加一些泡發的銀耳，不僅口感會更好，而且有很強的功效。因為銀耳中有很多的膠質，不僅可以潤肺，還可以排毒養顏，長期搭配食用的話，會使面板越來越細膩有光澤。

5.與黑芝麻搭配

黑芝麻具有補腎養髮的功能，而且熱量是相對比較低的，與豆漿搭配，不僅可以補充營養物質，使得頭髮烏黑有光澤，還可以使得面板有彈性，又不容易長胖，真的是非常不錯的搭配。

豆漿和什麼搭配最好，相信大家心中已經有了答案，其實可以和豆漿搭配的食物有很多，這裡就不一一列舉了，生活中的點滴都可以對身體有所影響，希望都是好的作用，注重一日三餐的營養搭配，生活才能更加健康幸福。