兒童感冒食療食譜

感冒雖然不算是什麼很大的病，但如果沒有健康具體的治療方法，可能會導致感冒更加嚴重了哦。但現在有很多的感冒藥藥效都不甚顯著有些還會對孩子產生不良影響。所以孩子們感冒了還是用我們中國傳統的食療。所以具體的兒童感冒食療食譜如下。

兒童感冒食療食譜

如果兩種以上感冒藥同時服用就相當於加大了藥物劑量，不良反應的危險性會成倍增加。所以當寶寶生病發燒的時候，家長們最好不要貿然給孩子吃太多的藥。畢竟是藥三分毒，孩子的抵抗力又弱，還是傳統的食療食譜來的好哦。

一、風寒咳嗽

1、生薑+紅糖+大蒜

孩子患了風寒感冒，喝溫熱的生薑紅糖水能起到很好的治療作用，如果孩子同時還伴有咳嗽，可在生薑紅糖水裡再加2~3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分鐘，把蒜頭的辣味煮掉，這樣孩子才肯喝。

2、蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加蓋放入鍋中去蒸，大火燒開後改用小火蒸15分鐘即可。當碗裡的蒜水溫熱時餵給孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2~3次，一次小半碗。大蒜性溫，入脾胃、肺經，治療寒性咳嗽、腎虛咳嗽效果非常好，而且方便簡單，孩子也願意喝。

3、烤橘子

將橘子直接放在小火上烤，並不斷翻動，烤到橘皮發黑，並從橘子裡冒出熱氣即可。待橘子稍涼一會，剝去橘皮，讓孩子吃溫熱的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2~3瓣就可以了，如果是小貢桔，孩子一次可以吃一隻。最好配合大蒜水一起吃，一天2~3次。橘子性溫，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子後痰液的量會明顯減少，鎮咳作用非常明顯，而且孩子都願意吃。

4、麻油薑末炒雞蛋 

將一小勺麻油放入炒鍋內，油熱後放入薑末，稍在油中過一下，隨即打入1個雞蛋炒勻。孩子風寒咳嗽及體虛咳嗽時，每晚讓孩子在臨睡前趁熱吃一次，堅持吃上幾天，就能收到明顯效果。

5、梨+花椒+冰糖 

梨一個，洗淨，橫斷切開挖去中間核後，放入20顆花椒，2粒冰糖，再把梨對拼好放入碗中，上鍋蒸半小時左右即可，一隻梨可分兩次吃完。蒸花椒冰糖梨對治療風寒咳嗽效果非常明顯，但有的孩子不喜歡花椒的味道，家長可自己選擇。

以上是兒童感冒食療食譜，各位爸爸媽媽一定要注意哦，孩子的病沒有特別嚴重的時候，沒什麼特別的必要給孩子吃感冒藥，退燒藥等等藥物，畢竟這些藥都或多或少有些副作用，能不用好是儘量不要使用好了。今天推薦的食譜就是你的很好選擇哦。