寶寶喝牛奶好還是羊奶好

寶寶們剛出生時一般是喝母乳或者奶粉，當他們的年齡逐漸變大，開始斷奶的時候，許多家長可能會有這樣的困惑，寶寶喝牛奶好還是羊奶好呢?其實，不論是羊奶還是牛奶，其中都含有豐富的蛋白質、礦物質、維生素等寶寶們身體所需的營養成分，具體選擇什麼還是要看寶寶們自身的身體情況。

一、寶寶喝牛奶好還是羊奶好

如果單單就營養價值而言，羊奶跟牛奶是不相上下的。奶粉中都含有寶寶成長髮育需要的蛋白質、脂肪、維生素以及各種礦物質。而寶寶更適合喝哪一種就要具體問題具體分析了。

相對來說，羊奶的蛋白分子更小，寶寶喝了更容易吸收其中的營養物質，所以，體質較弱或者對奶牛過敏的寶寶可以選擇和羊奶。不過要注意羊奶中葉酸含量較少，而葉酸是寶寶智力發展很關鍵的一種營養物質，由於4個月的寶寶才能吃輔食，從食物中補充葉酸，因此，4以下的寶寶最好不要選擇喝羊奶。

雖然牛奶粉的質量近幾年來頻出問題，但是它的加工工藝比羊奶成熟得多，添加了更適合人體的營養成分，奶粉的穩定性也較強，所以選擇大商家打品牌的牛奶相對來說還是比較有保障的。而羊奶粉是近年才大力開發的產品，就其質量和加工工藝來說，和牛奶粉不能相提並論。所以它是否真如宣傳所說的那麼好還需要時間驗證，因此，爸爸媽媽們在選擇奶粉的時候要謹慎一點。

綜合起來看，牛奶、羊奶各有優勢。在實際應用中，牛奶的選擇較多，但消化功能差的寶寶，或者對牛奶過敏時，可選用羊奶。

二、寶寶喝羊奶和牛奶的區別

在同樣重量下，羊奶的蛋白質含量比羊奶要少一半，不過脂肪和碳水化合物的含量大致相同，因此牛奶比羊奶的營養成分稍高一些。但是羊奶的蛋白分子更小，因此寶寶喝羊奶粉更容易消化。此外，羊奶和牛奶還有哪些區別呢?我們一起來看一下吧!

1、羊奶含有豐富的乳清蛋白，牛奶不含有;

2、羊奶含有豐富的乳鐵蛋白，牛奶幾乎沒有;

5、羊奶的蛋白凝塊細而軟，牛奶的蛋白凝塊粗而硬;

6、羊奶的脂肪為不飽和脂肪，牛奶的脂肪為飽和脂肪;

3、羊奶含有促進細胞生長因子(EGF)，牛奶卻不含有;

4、羊奶脂肪鏈短，只有脂肪顆粒只是牛奶的三分之一;

7、羊奶的脂肪溶點低，牛奶的脂肪溶點高，羊奶比之更容易消化。

在成長階段的寶寶 有時候腸胃功能比較差，不適合吃不容易消化的食物，那麼此時，羊奶的優勢就體現出來了。看了上文大家一定都瞭解到，喝羊奶要比和牛奶更有助於也有利於消化，如果寶寶的消化吸收功能變好了，那麼身體也一定會變得更好。那麼，讀到這裡，你知道寶寶喝牛奶好還是羊奶好了嗎?