十大兒童營養湯怎麼做你知道嗎

提到兒童營養湯，大家應該都非常熟悉了吧。兒童營養湯有很多家常的做法，烹飪方法簡單易學，十分美味爽口呢。不行，小編已經開始流口水了呢。那麼，最常見的兒童營養湯到底有哪些做法呢？喜歡做飯的媽媽們一定要為寶寶學會，下面就跟小編一起學習一下吧！

一、十大兒童營養湯怎麼做你知道嗎

1、泥鰍湯，對孩子有很好的調理的作用，能夠預防孩子出現多汗症，預防孩子出現體虛，另外能夠提高孩子的免疫力水平。

2、魚骨湯，魚骨湯裡面富含鈣質，對於孩子來說能夠取得很好的補鈣的作用，另外魚肉富含不飽和脂肪酸，富含優質的蛋白質，對於孩子來說，具有很好的吸收作用，具有清潤去溼的功效。

3、大骨湯，大骨湯有明顯的補充鈣質的作用，能夠促進孩子的生長髮育，能夠促進孩子的骨骼發育，另外有很好的健脾開胃的效果。

4、象牙絲燉雪梨，如果孩子出現感冒，或者是支氣管炎，可以適當的喝一些，另外在秋冬季節比較乾燥的時候也可以喝一些，有很好的清潤止咳潤肺的作用。

5、米湯，非常有助於促進孩子的吸收和消化，裡面營養豐富，做法也比較簡單，尤其是和孩子在感冒以後服用，具有非常好的調養作用。

6、西湖牛肉粥，裡面富含動物蛋白質，具有很好的開胃的效果，另外能夠補充孩子的鐵鈣元素。

7、竹蔗馬蹄紅蘿蔔茅根湯，具有很好的清熱潤肺的作用，尤其在夏天的時候，適當的喝一些能夠解暑，有清熱解毒、利水利尿的效果。

8、高營養雞湯，主要的材料是雞腿、淮山和茨實，能夠提高孩子的免疫力水平，也有助於蛋白質的吸收。

9、蘋果瘦肉無花果煲雪耳，對孩子來說有很好的清肺潤喉的作用，吃起來酸甜可口，也有很好的開胃的效果，另外對於肝臟的健康也有很好的調養作用。

10、谷芽麥芽煲山楂，有非常好的健胃消食的功效，對於預防孩子飲食過多，出現的腸胃反應有很好的效果。

二、秋葵鯽魚湯怎麼做

材料：鯽魚500g、油適量、鹽適量、秋葵適量、蔥適量、姜適量、魚丸5個。

做法：

1、準備食材。

2、鍋內油燒熱後加入鯽魚煎。

3、翻一面煎至金黃，加入薑絲。

4、加適量清水和魚丸燒開，轉中火燉20分鐘左右。

5、加入秋葵燒3分鐘。

6、加入鹽調味。

7、美味出鍋。

兒童營養湯不止美味可口，而且營養價值非常豐富哦。喜歡美食和做飯的媽媽們，為了寶寶的健康可千萬不能錯過學做兒童營養湯呀！相信有很多小朋友很喜歡這道美味菜餚吧！那麼，以上的幾種家常做法你們都學會了嗎？學會了就快點做起來吧，到時候別忘了像大家分享你的經驗哦，哈哈！