“蘋果被科學家稱為“全方位的健康水果”。
不但益心氣,還能有生津止渴,降血壓,血脂,的功效。
它的抗氧化功能能滋潤肌膚。
檸檬有美白肌膚的功效。
此豆漿常喝能令肌膚變得白淨有光澤。”
1、準備好所有的食材。
2、黃豆清水浸泡10分鐘。
3、蘋果用果疏清洗劑浸泡5分鐘,再洗淨。
4、洗淨的蘋果去核連皮切成小塊放入豆漿機中加入所需量的清水。
5、在加入檸檬汁。
6、倒入泡過的黃豆。
7、按下五穀豆漿鍵。
8、豆漿煮好過濾一下。
9、加適量的白糖即可飲用。
蘋果用果蔬清洗劑浸泡一下,可以洗淨上面的農藥然後連皮一起攪打,營養更豐富。
沒有檸檬汁用新鮮的檸檬半個取汁代替。
糖量可隨意。