碧玉飲的做法 排毒瘦身—碧玉飲 碧玉飲怎麼做

“黃瓜中含有豐富的膳食纖維，可促進腸蠕動，從而十分有利於減肥，有拍毒瘦身的作用。
黃瓜汁色彩碧綠、清涼爽口。加入蜂蜜，更是增加了口感。在夏天，榨上一杯，加上冰塊，一杯既廉價又健康、還能排毒瘦身的冰飲就好了，很是值得。
此款蔬果汁一般人均可食用，尤其適合女性食用。”

食材明細

• 原味 （口味）
• 其他 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

碧玉飲的做法步驟

• 1、準備黃瓜，蜂蜜、涼開水。

• 2、黃瓜洗淨切成小丁。

• 3、切好的黃瓜倒入料理機內。

• 4、加入涼開水。

• 5、快速攪拌成汁。

• 6、調入適量蜂蜜拌勻即可。

小竅門

詩心片語：
1：也可直接調入蜂蜜再榨汁。
2：榨汁的黃瓜要選沒籽的嫩黃瓜為宜。
3：過濾後口感更佳。