“木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補充人體的養分,增強機體的抗病能力。
春天干燥,容易上火,多補充些維生素對身體是很有益的。來一杯簡單的木瓜飲給身體補充一下能量吧。。。”
1、木瓜半個。
2、去掉木瓜皮和籽,切塊備用。
3、把木瓜放到料理機中。
4、加入一勺白糖。
5、加入一杯白開水。
6、攪打1分鐘。
7、成細膩的糊狀即可。
8、一杯口感細膩,散發著清香的木瓜飲。。。。。
木瓜飲的濃稠度以加入白開水的多少為準,喜歡稀些的可多加水,適當多些白糖的涼,喜歡濃稠的就少加些水即可。