“功效:具有補血氣、增加肝臟功能的作用。還可以消除因為氣血不順而造成的臉色蒼白症狀,並幫助排除體內的毒素與消除脂肪。”
1、紅豆洗淨,泡水8小時、撈出瀝乾,放入蒸鍋蒸熟。
2、芋頭去皮,洗淨,切小塊。
3、西米放入滾水中煮熟,撈出,泡入冷水。
4、牛奶倒入鍋中,加入2杯開水、煮開,放入芋頭和紅豆,用小火煮40分鐘。
5、加入西米。
6、加入冰糖。
7、最後用太白粉水勾芡即可。