蓮子百合花生米糊怎麼做|蓮子百合花生米糊的做法

“習慣了天天打豆漿，孩子們也愛吃！關鍵是它可以隨意搭配自己喜歡的食材，還可以每天都不重樣！今天給大家推薦一款補血安神為主的養生米糊，適合這個乾燥的秋天！”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

蓮子百合花生米糊的做法步驟

• 1、準備食材！

• 2、洗乾淨！紅棗要記得把核去掉！

• 3、放入豆漿機，加1100毫升水

• 4、通電選米糊功能，按啟動就可以了！

• 5、可以喝了！配上自己做的玉米麵饅頭就是今日早餐了。

小竅門

花生紅棗養血補血，蓮子百合安神潤肺！這款米糊是秋季養生不錯的選擇哦！我自己喝是不加糖的，可孩子們要加一些，可根據各人口味而定！