黑豆枸杞山楂飲的做法 我很醜但能讓你變美的黑豆枸杞山楂飲 黑豆枸杞山楂飲怎麼做

“雖然這款飲品的顏色很深，看起來很醜，但是能夠很好的保護肝臟，讓你變得更美，代替早餐的豆漿牛奶是很棒的選擇。黑豆含１８種氨基酸，可加速肝細胞修復；維生素ｂ、維生素ｅ含量很高，可抗發炎、增加活力。山楂可促進脂肪分解，幫助消化。枸杞子多糖可加速肝臟解毒和受損肝細胞的修復。”

食材明細

• 酸甜 （口味）
• 榨 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

黑豆枸杞山楂飲的做法步驟

• 1、準備好所有食材

• 2、黑豆蒸熟（或者煮熟），山楂和枸杞浸泡1個小時左右

• 3、將所有食材放入料理杯中，選擇12檔（最高檔）執行3分鐘

小竅門

1、夏天也可以用涼開水代替熱水哦
2、適合脂肪肝、慢性肝炎患者食用；高血脂患者也同樣適用。