1、泉水冰塊,自己冰箱製作的
2、冰糖蜂蜜適量
3、聖女果或小番茄適量
4、聖女果或小番茄入開水汆燙30秒
5、聖女果或小番茄沖涼水去皮
6、火龍果瓤切碎
7、將汆燙去皮的聖女果或小番茄和火龍果瓤和適量泉水放入食品料理機打成果汁
8、把果汁倒入杯中,放入適量冰糖,冰塊和蜂蜜,甜味的程度按個人需要調配,如果感覺水果的糖粉就可以了,也可以不放冰糖和蜂蜜,也可以放冰箱冷藏後喝。