“蘋果特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒,有提神醒腦的功效。蘋果中富含粗纖維,可促進腸胃蠕動,協助人體順利排出廢物,減少有害物質對面板的危害。蘋果還含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使面板膩、潤滑、紅潤有光澤。蘋果好處這麼多,但是這個已顯涼意的北方深秋生吃未免寒涼,小孩子,老人的胃會受不了,所以為家人做一杯蘋果熱飲是極好不過的選擇啦!”
1、原料。
2、蘋果去皮切丁。
3、蘋果丁放入煮鍋,加水。
4、放入糖。
5、煮至蘋果變軟。
6、蘋果趁熱倒入料理杯。
7、用料理棒攪打至細膩後即可趁熱飲用。
8、享用吧!
放糖只是為了調劑口味,如果您的蘋果足夠甜,不加糖也可以。