“油桃(Nectarine)是普通桃(果皮外被茸毛)的變種，是一種果實作為水果的落葉小喬木，油桃源於我國，在亞洲及北美洲皆有分佈。在我國的西北地區有野生的油桃，當地稱為"李光桃"，它對土壤、氣候的適應性和栽培技術跟普通桃基本一樣。基於過往錯誤的認識，"桃駁李"被認為是一種把桃樹嫁接至同屬的李樹後所結的果子，又或者是桃和李的雜交種，"所以"外表像李子一樣光滑，但味道和口感都跟桃子相似。油桃含多種維生素，營養豐富，有止咳化痰、補氣健腎之功能，能降血壓，可延年益壽，少兒食用能促進發育，提高智力。一個新鮮油桃所含的維生素C，幾乎可以滿足成人一天所需。維生素C不僅有助於身體吸收鐵和維護免疫系統，而且對合成面板的重要組成部分膠原至關重要。膠原還能促進傷口結疤，對傷口癒合十分重要。油桃的皮比桃子光滑，沒有討厭的絨毛。果肉較硬，顏色有粉紅、黃色、白色的，比桃子香味濃。油桃所含熱量比桃子略多，平均為三十六大卡。
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果，別名奇異果，在中國華北山區較為常見。含有豐富的維生素C、鉀、鈣、以及胡蘿蔔素等豐富的維生素，具有清理腸胃、抗衰老、調節血液迴圈，預防心腦血管疾病等功能。由於獼猴桃具有多重功效和作用，被人們稱為“果中之王”。將這雙桃榨成汁，營養更豐富！酸酸甜甜，健康好喝！”
1、準備食材：獼猴桃一個、油桃2個
2、油桃洗淨去核切小塊，獼猴桃去皮洗淨切小塊
3、將切好的油桃和獼猴桃放入攪拌杯內，加入白糖
4、接著加入涼開水，蓋好杯蓋，用料理機攪打成汁
5、打好的果汁用篩子過濾一下，濾出的汁倒入杯中即可飲用
獼猴桃含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用。另外，獼猴桃的維生素、膳食纖維豐富，但脂肪量較低，對減肥健美、美容等具有一定功效。
獼猴桃中還有非常豐富的膳食纖維,這些膳食纖維不僅具有降低膽固醇、促進心臟健康的功效,同時還具有助消化、排毒素、防止便祕,有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
白糖可根據自己喜好增減；榨好的果汁不過濾也行，多攪打兩遍即可
千里飄香谷
