關於超級減肥菜五彩甜豌豆的知識

食材明細主料豌豆（適量）黃柿子椒（適量）紅柿子椒（適量）輔料鹽（適量）水澱粉（適量）薑末（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩甜豌豆的做法步驟1、原料。2、黃紅柿子椒切粒。3、熱鍋冷...

“看了很多豌豆黃的製作，要求很嚴格，又是煮又是炒的，我的很簡單。只要煮就好了。沒那麼麻煩。很多步驟可以省略，不影響的。”食材明細主料豌豆（1000g）輔料綿白糖（適量）小蘇打（適量）甜味（口味）煮（工...

“這個天每天掛在嘴邊的就是減肥減肥啊可是呢很難管住自己的嘴經常是看見好吃的大腦暫時遮蔽了減肥的思想所以最近呢素食會比較多點前段時間紅肉吃的較多身體負擔不過來這段時間要好好...

夏天是豌豆成熟的季節，隨處可見碧綠的豌豆，金瑩剔透！豌豆是一道非常常見的家常菜，也有不少朋友鍾愛這道美食，但廣大的吃貨朋友們會有這樣的疑慮：吃豌豆會發胖嗎？今天小編就來給大家解決這個問...

食材明細主料豌豆（適量）麵粉（適量）輔料白糖（適量）酵母（4g）牛奶（150g）紅糖（50g）甜香（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）豌豆甜甜圈的做法步驟1、豌豆煮熟加白糖壓成泥。2、麵粉中放入4克酵母，50克白糖，150...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘減肥是一件十分讓人頭疼的事兒，現代社會每個女生都瘦得太長腿，a4腰，真不知道為啥那麼瘦，要是還在以前以肥為美的唐朝就好...

各位漂亮的小姐姐們甚至帥氣的小哥哥們或多或少的減過肥，嘗試了各種方式，但大家可能沒聽過大米減肥法。這是一種神奇但有科學依據的減肥方式哦，想要減肥卻找不到合適的方式或者減肥經常不...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蓮藕：1節彩椒：1個小黃瓜：2根水蘿蔔：9個紫皮洋蔥：半個輔料核桃仁：6個鹽：適量白糖：適量雞精：適量香油：適量白醋：適量花椒油：適量...

食材明細主料豌豆米（150克）胡蘿蔔（半隻）玉米粒（50克）火腿腸（1只）輔料黑芝麻（少許）調料食用鹽（適量）食用油（適量）蠔油（適量）生粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五彩豌豆的做法步驟1、主料這樣準...

“清淡爽口，減肥的一道家常菜！”食材明細主料豌豆苗（500克）大蒜（幾片）輔料玉米油（8毫升）鹽（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香豌豆苗的做法步驟1、豌豆苗清洗乾淨備用。2、瀝乾...

食材明細主料玉米（適量）火腿腸（2根（豬肉腸和雞肉腸各一根））豌豆（適量）輔料蒜（一瓣）姜（少許）配料芝麻油（適量）鹽（適量）其他調味料（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）五彩玉米的做法步驟1、準備階段，將...

“燜飯是我媽以前最拿手的主食，因為媽媽是做水產生意早出晚歸的，但是一日三餐從來沒有虧待過我們。因為家裡的飯煲裡總有噴香熱呼的飯等著我們。而且我家的飯都是直接帶著菜的，不同的節氣...

豆腐是我們大家平時都非常喜歡吃的一種食物，因為它的主要成分就是豆類食品，而豆類食品是我們生活中經常都用到的一種食物，它的口味非常的好，而且營養價值是非常的高，那小編就帶大家瞭解一下...

春天是豌豆上市的季節，這個季節的豌豆很嫩，加一點肉末、胡蘿蔔一起炒，非常香，豌豆炒肉是非常家常的一道菜，不管是拌麵還是拌飯吃都非常香，而且豌豆富有膳食纖維和多種維生素，甜甜的味道小朋友...

前面也給大家介紹過不少的減肥方法，其實生活中有很多食材都有減肥的效果，只要你製作對了或者控制到分量，就能起到減肥的作用。那豌豆大家有聽說過嗎，豌豆製作簡單又美味可口，那麼這麼吸引人...

“夏天的減肥事業總是在激烈的上演中，又在不斷的擱置中度過。自從去年手術之後，總是給自己找藉口多吃（補養），也給自己不減肥找各種各樣的理由。不過，最近我對我的體型也是實在有點看不下去了...

夏天到了，是不是又有很多小仙女在為身上的贅肉煩惱呢？在嘗試了多種多樣五花八門的減肥方式之後，流傳出來了很多種的減肥方法，其中備受追捧的就是豆類減肥。豆類不僅僅能夠提供給身體豐富的...

或許我們都知道日本富士山有著世界上最美麗的櫻花，武漢大學中四月也是櫻花飄香，櫻花是最美麗的風景，但是大家知道嗎?櫻花不僅僅用來欣賞，它還可以泡櫻花茶，把櫻花的花瓣浸泡醃製，在保持花的...

“1.白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化(消化食品)的功能。對預防腸癌有良好作用。2、秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的面板傷害...

食材明細主料肥牛片（400g）金針菇（100g）輔料酸菜魚料（1包）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸菜肥牛的做法步驟1、將材料準備好，金針菇洗乾淨😊2、鍋內加入少許油，油熱後放入酸菜包翻炒兩下😊3...

食材明細主料豌豆（適量）輔料八角（適量）桂皮（適量）花椒（適量）孜然（適量）幹辣椒（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）五香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）五香豌豆的做法步驟1、豌豆洗淨，剪去兩端，等下燒煮時容易入...

食材明細主料豌豆（適量）玉米麵（適量）雞蛋（2個）輔料米椒（一個）調料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豌豆玉米麵餅的做法步驟1、準備好食材（用了兩個雞蛋）。2、...

每個女生看到美味佳餚，心裡就不由自主的計算著卡路里，不停的給自己較勁，心裡的惡魔無數次告訴自己：“你都多胖了，還吃？”今天，小編就告訴你一種又能吃到好吃的還能減肥的方法——西柚減肥法。...

“五彩爽脆甜豆是一道清脆爽口的涼拌菜。讓我們在這個炎炎的夏日經常搭配著做一些色彩亮麗的小菜吧。”食材明細主料甜豆（適量）山藥（適量）木耳（適量）蓮子（適量）枸杞（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）花椒...

“梅菜一般都用來搭配扣肉。而我更喜歡梅菜來搭配甜豌豆。豌豆需要油多點來炒熟才香。剛好梅菜又吸油又自帶香味。所以讓這道菜多了一個味道而不油膩。”食材明細主料甜豌豆（適量）梅菜（適...