雙花煲枸杞籽怎麼做|雙花煲枸杞籽的做法

“昨天採摘了金銀花，燉了雞湯，真不錯，清新雅淡，但尚末用完，就加了白菊花和枸杞籽煲水，順便降降火清清熱。”

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

雙花煲枸杞籽的做法步驟

• 1、把採摘的金銀花泡2小時，再在水裡用手把金銀花蕩幾下，反覆兩三次。

• 2、濾水，量入金銀花1/2杯。

• 3、陶瓷煲放清水，放金銀花1/2杯，再量白菊花1/2杯和枸杞籽1/4杯，洗淨，也入鍋。

• 4、升火，把水燒開，改小火。

• 5、蓋煲蓋，煮10分鐘左右。

• 6、時間到後關火，可飲用。

小竅門

一、不建議加任何糖，會降低藥效，如果非要有點甜味，也不要太甜。
二、菜譜中的杯為國際通用量杯。