“十分鐘就能搞定的早餐,配上一杯香甜的南瓜汁,讓人充滿能量,開始一天的工作和學習。”
1、洋蔥洗淨後,切成洋蔥圈,厚約1cm,平底鍋倒油,放入洋蔥圈,將鴨蛋打入洋蔥圈內,小火煎熟。
2、放入培根煎熟。
3、漢堡切開,放入烤盤,不用預熱烤箱,直接烤5分鐘左右。
4、放上生菜,煎蛋。
5、放上培根和乳酪片即可。
用雞蛋也可以,如果用鴨蛋的話,因為鴨蛋比較大,要把蛋黃用小叉子扎破比較好成熟。南瓜汁的做法:南瓜洗淨,去籽,不去皮,蒸熟後加水打成汁即可。