“因為鹹鴨蛋是鹽醃漬的不是很健康,而且一歲以內是禁鹽禁糖的,所以今天做的這個是無糖無鹽的還不用模具,只要你有空氣炸鍋或者烤箱就能做
我這個做的四個的量,如果你做多可以翻倍哦
做法非常簡單保證你一看就會!”
1、紫薯跟土豆放在高壓鍋蒸熟,如果沒有高壓鍋可以去皮切片包上保鮮膜鍋裡蒸熟即可,千萬不要讓水進去,一定要蓋保鮮膜。
2、冷水加鵪鶉蛋煮熟備用。
3、煮熟以後加冷水敲碎皮然後一點點剝殼,剝出蛋黃備用。
4、紫薯跟土豆去皮壓泥。
5、紫薯有點幹我加了4g水,壓成細膩的泥,千萬不要加太多水會不成形,土豆泥115g+3個水壓成細膩的泥備用。
6、紫薯+鵪鶉蛋黃稱出15g一個包好備用。
7、土豆稱25g/個。
8、土豆包住紫薯蛋黃餡。
9、全部做好後用蛋黃塗在表面表面放一點芝麻。
10、空氣炸鍋或者烤箱175度8-10分鐘有點上色即可。
1、如果一歲以上可以加一點白糖調整口味。
2、做好了最好當天吃完哦這個可以給孩子當主食吃。