寶寶食療真正為寶寶好的食療！

俗話說“藥補不如食補”“是藥三分毒”，而且許多寶寶生了病不願吃藥，應用“食療”可以改變這種狀況，還可以緩解、調理甚至治好寶寶的病。為了寶寶健康，下面為大家介紹一些寶寶常見疾病的食療方法，包括：小兒便祕、小兒腹瀉、小兒咳嗽、小兒感冒等多種常見病。

一、小兒健脾消食藥膳

適用於脾胃虛弱、胃納不佳、體弱食少者，常用藥物有山楂、山藥、神曲、麥芽、茯苓、蓮子肉等。配用食物有蘿蔔、肉、蛋類。

常用藥膳：

1、蘿蔔餅

白蘿蔔250克，麵粉250克，瘦豬肉100克。將肉與蘿蔔剁碎成餡，加蔥、姜、鹽、味精等，做成餡餅，蒸熟或煎熟食用。治食慾不振、食後腹脹之症。

2、山楂蘿蔔排骨湯

山楂50克，白蘿蔔150克，排骨100克。先將排骨煮熟，再入山楂、蘿蔔同煮至熟即成。適用於食慾不振、腹脹噯氣者。

3、花生仁粥

花生仁45克，粳米100克，冰糖適量，也可加山藥30克或百合15克，煮粥。能健脾開胃。

4、蓮子粥

蓮子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。

二、小兒健脾去溼寶寶食療方法：

健脾的食物有：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、小米、蓮子、莧實、豬肚、鴨、鵪鶉。

去溼的食物有：鯉魚、赤小豆、金針菜、萵苣、薏米、扁豆、冬瓜等。

1、赤小豆、冬瓜煲生魚湯

功效：補脾、利水、消腫，其作用為補脾而不留邪，利水而不傷正氣。

生魚一條、宰淨，冬瓜(連皮)500克，赤小豆60克，蔥頭5個，煲湯，不放鹽。

2、莧實煲老鴨

功效：滋陰養胃，健脾利水。

莧實100~120克，老鴨一隻，宰淨，莧實放鴨腹內加水文火煮2小時，加少許鹽服食。

三、小兒厭食食療

1、梨粥

梨 味甘，微酸，有清熱生津、潤燥化痰之功，含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸，並含有葡萄糖、蔗糖、果糖及維生素B1、維生素B2、維生素B5、維生素C等成分。

梨與粳米同用，可增強清熱、生津養胃之功效。主治小兒胃津不足引起的病症，還可調治煩熱、口乾、舌苔少、大便燥結等症。

原料：鮮梨3個，粳米100克。

製作：將梨洗淨，連皮切碎，去核，加水適量，用文火煎煮30分鐘，撈出梨塊，加入淘洗乾淨的粳米，按常規煮成粥食用。梨也可不去核，但要去籽，因為梨核營養和治療功效也很強。

2、葡萄汁

葡萄味甘、微酸、性平，能補肝腎，益氣血，鮮者還可生津液。主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿蔔素、鈣、鉀、 磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C、維生素P等。葡萄汁發育遲緩並厭食者。

此症狀的患兒比同齡明顯瘦小，面色萎黃，頭髮稀少。此汁飲 用要求不嚴格，最好一天右兩天飲用1～2次，而且要長期服用，方法收效。

原料：鮮葡萄若干。

製作：將葡萄洗淨，晾開去掉浮水，用乾淨紗布包好絞擠出汁飲用。

以上就是小編給大家整理的部分常見疾病的寶寶食療方法，還有很多就不一一列出了，相信各位家長們也知道食療的重要性了，快去為自家寶寶多收藏收藏各種食療方法吧，相信這樣寶寶們都能健健康康，茁壯成長，家長們也都能少操些心了。