蜜汁玫瑰南瓜怎麼做|蜜汁玫瑰南瓜的做法

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蜜汁玫瑰南瓜的做法步驟

• 1、南瓜去皮放入微波爐高火10分鐘，冷卻後切開成塊，把裡面那面向上放備用。
• 2、製作蜜汁：玫瑰花洗淨去蒂掰開放入碗內，加入水30毫升、蜂蜜30毫升，攪拌均勻後放入微波爐高火1分鐘。
• 3、把溫熱的蜜汁澆在南瓜上即成。

小竅門

玫瑰既能消你加班時的疲勞和頭痛又可以理氣解鬱，溫養人的心肝血脈，舒發肝內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。南瓜為黃色食物，入脾、胃經。對於脾胃失調有很好的食效，兩者加起來可謂強強聯手，加班後品嚐完甜品睡一個大大的美容覺吧！