“秋冬季節天氣乾燥,很容易上火引起感冒咳嗽等症狀,所以平時在生活飲食上需要多加註意。
天冷了小朋友喝水的頻率越來越低,經常是每天早上裝一杯到帶到學校,下午放學回來時原封不動給揹回來,回家後不停提醒喝水,也經常是不端杯子喝,經常回一句,我現在不渴,不想喝水,等會再渴吧,等一會後水杯中的水照樣原封不動放在那邊,因而每隔幾天就會準備點清熱去火的食物給,做到防患於未然。
今天給大家分享的這款美食非常適合這個季節給小朋友們燉著吃。”
1、準備好食材
2、用刷子清洗乾淨梨表面後用刀在頂部橫切一刀,用勺子掏空梨的核
3、冰糖放入去核的梨中
4、放入金桔
5、蓋上梨的頂端,用牙籤固定梨的頂端和底部
6、將固定好的梨放入燉芯中
7、往水箱中倒入適量水,蓋上蓋子,接通電源
8、按功能鍵選擇“隔水燉”,當電燉盅指示燈跳至保溫狀態時,關掉電源,取出燉好的金桔雪梨,淋上糖桂花
1、家裡沒有金桔和糖桂花,可以直接燉冰糖雪梨
2、使用工具:美的WBZSaid01MY電燉盅