“說木瓜豐胸,那是謠傳,但是木瓜中富含木瓜蛋白酶,是清腸排毒的佳品~薏米本身有消脂的作用~在加上紅棗~枸杞~百合~玫瑰~絕對是美顏瘦身的美味啊~~~哈哈~”
1、木瓜半個,挖掉籽,用小勺挖果肉,要留下一定厚度,不然蒸的時候就容易破掉。將木瓜做成木瓜碗~
2、百合幹,枸杞,薏米和紅棗都要事先用水泡發
3、幹玫瑰花適量
4、只把花瓣取下來,備用
5、將挖出的木瓜肉切成小丁,大棗切碎,薏米要單獨煮好
6、可以加入牛奶。家裡今天正好沒有牛奶,加入咖啡伴侶也不錯,奶香味濃郁。我加了兩勺咖啡伴侶~再加入適量冰糖~~上蒸鍋蒸,上汽後蒸20分鐘~~
7、出鍋後,撒上玫瑰花瓣~就可以開動啦~
8、玫瑰香與木瓜香混合~飯後清腸必備甜點啊~~