百合紅棗梨湯怎麼做|百合紅棗梨湯的做法

“梨有清心潤肺、降血壓的功效，還能促進食慾，幫助消化。百合有潤肺止咳、清心安神的功效。中老年人可以多喝此湯，有助於軟化血管，促使血液將更多的鈣質輸送到骨胳中。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 普通 （難度）

百合紅棗梨湯的做法步驟

• 1、準備好食材配料。

• 2、紅棗洗淨備用。

• 3、梨洗淨去皮切塊。

• 4、百合提前泡發。

• 5、九陽不粘小奶鍋內加水。

• 6、水開後加入梨塊。

• 7、再加入紅棗煮20分鐘。

• 8、放入百合冰糖。

• 9、煮至百合變軟即可。

小竅門

1、百合也可用新鮮百合，味道更贊。
2、梨要選擇個頭適中，表面較光潔，無蟲眼及損傷的梨。