補腎養生粥怎麼做|補腎養生粥的做法

“腎乃人身之本，而黑色食物最為養腎，下面為大家推出的這款粥製作簡單，但很營養哦”

食材明細

• 原味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

補腎養生粥的做法步驟

• 1、各類主料按量準備好

• 2、提前把各類米豆泡好，我一般是早上煮粥，前一天晚上就把各類食材洗好泡上，第二天早上起床直接煮上

• 3、一碗香噴噴的粥就煮好了，喜歡甜食的朋友可以加點紅糖。

小竅門

可以把花生換成核桃（2個）