五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯怎麼做|五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煲 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

五指毛桃玉竹蘋果鷓鴣湯的做法步驟

• 1、將蘋果切件去皮去芯，無花果切半，蜜棗切半去核備用2.其他材料洗淨略浸3.鷓鴣汆水4.水滾後放入所有材料，中小火煲2小時，滅火放鹽。

• 2、《功效》有益氣補虛，健脾益胃之功效，可降血壓，降膽固醇，提高人體免疫力的作用。同時能滋補強身、潤肺止咳、清心安神、益表固本、補脾益腎、下氣調中。

• 3、五指毛桃：具益氣補虛、行氣解鬱、壯筋活絡、健脾化溼、止咳化痰，對支氣管炎、氣虛、食慾不振、貧血、胃痛、慢性胃炎及產後少乳等病症都有一定的作用。-玉竹：有養陰潤燥，生津止渴功效，適合陰虛體質人士或長期熬夜出現口乾、面板乾燥等偏熱症狀時服用。同時有補氣、健脾補腎。