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發表於:2023-12-29
“又到了忙碌的週一工作日了,小夥伴們都吃的什麼哇,今天為了多睡二十分鐘,簡單做了個牛角包三明治,特別適合工作日。”食材明細主料牛角包(1個)輔料雞蛋(1個)火腿(2片)生菜(1片)調料水果(適量)沙拉汁...
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發表於:2023-12-29
“噹噹噹,又來到了十分鐘搞定早餐系列。晚上不想睡覺,早晨不想起床就是我,為了節約早晨的時間,早餐當然要簡單快速啦!”食材明細主料吐司(2片)輔料花生醬(2勺)調料肉鬆(2勺)生菜(2片)雞蛋(1個)午餐肉(2...
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發表於:2024-02-24
“朋友問我,怎麼可以堅持每天都做一頓好的早餐,說心裡話,只要能認識到早餐的重要性,那就一定能夠做到。早餐對人的身體的健康真的很重要,所以千萬不要忽視。既不需要花費多少時間,又能吃得特...
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發表於:2023-12-29
“最近天氣實在是太冷了,每天鬧鐘響了都不想起床。再加上又要送寶寶上課。這個時候,你就需要一個快手早餐,營養均衡,讓你一天保持元氣滿滿!”食材明細主料吐司(2片)培根(2片)雞蛋(1個)輔料黑胡椒...
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發表於:2024-01-04
“用美美的早餐開啟元氣滿滿的一天!今天有嫩嫩的煎蛋🍳、烤的脆脆的吐司、煎得香香的培根、西蘭花和牛奶🥛5分鐘搞定,吃得好飽、好滿足啊!”食材明細主料吐司(2片)輔料培根(1片)雞蛋(1個)西蘭花...
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發表於:2024-02-25
“這是一款名副其實的懶人餐。呵呵,話說,這三明治還是“時尚擂臺賽”時做的,感覺片片不是很理想,就沒有發表。後來從另外一個角度看看-----就是“懶人零廚藝”角度,覺得還是可以讓新手們借...
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發表於:2024-01-13
“這款素三絲,我喜歡在早上給家人當拌菜吃,爽口能同時增加很多維生素,關鍵是它真的是非常簡單易做”食材明細主料紫甘藍(適量)黃瓜(一根)土豆(一個)輔料蠔油(適量)醋(適量)橄欖油(適量)生抽(適量)鹹鮮(口...
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發表於:2024-02-10
“朋友問我,怎麼可以堅持每天都做一頓好的早餐,說心裡話,只要能認識到早餐的重要性,那就一定能夠做到。早餐對人的身體的健康真的很重要,所以千萬不要忽視。既不需要花費多少時間,又能吃得特...
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發表於:2024-01-13
食材明細主料牛角包(一個)輔料黃瓜(一根)生菜(一顆)沙拉醬(適量)火腿片(若干)洋蔥(一個)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛角包三明治的做法步驟1、將材料準備好,黃瓜切片,西紅柿切圓片,生菜洗好,...
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發表於:2024-02-10
“是否還在抱怨早上時間不夠,連早飯都來不及吃。只需要3分鐘就可以吃上營養又美味的三明治。幸福就是這麼簡單~~~”食材明細主料切片面包(適量)乳酪(適量)火腿片(適量)雞蛋(適量)生菜(適量)其他(口...
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發表於:2024-01-13
“三明治配西瓜胡蘿蔔汁”食材明細主料麵包(兩片)西瓜(適量)輔料火腿(一根)番茄(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、先煎雞蛋和火腿腸,黃瓜切片2、番茄和胡蘿蔔切...
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發表於:2019-12-04
準備時間:3分鐘    烹飪時間:10分鐘主料全麥土司:兩片紫甘藍:適量培根:兩片雞蛋:一個黃瓜:半根聖女果:五顆輔料奶油乳酪:一茶匙橄欖油:一茶匙海鹽:少許醋漬小黃瓜:...
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發表於:2024-01-02
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麵包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度...
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發表於:2019-11-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料麵包片:兩片煙燻火腿腸:適量雞蛋:一個輔料熱牛奶:一杯具體步驟1.1min:煮開水的同時迅捷切好火腿腸將倆麵包片對摺倒...
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發表於:2018-06-11
現在人們的生活節奏很快,很多人會為了多睡十分鐘而選擇放棄早餐,也有很多人覺得早餐做起來很麻煩,吃完了還要刷鍋、清理廚房。於是街邊買幾個包子或者買上一個麵包吃。其實早餐並沒有那麼...
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發表於:2024-02-26
“簡單,美味,營養,便攜……是一款上班族的簡易又營養的早餐。”食材明細主料麵包片(適量)輔料雞蛋(適量)蔬菜(適量)火腿(適量)乳酪片(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡易三明治的做法步驟...
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發表於:2024-02-05
“不願意早早起來忙忙碌碌,但是又想做一份美味的早餐犒勞開始一天工作的家人,那麼如何做快速的早餐是很值得學習的了。一份三文治和一杯熱牛奶不用那麼辛苦也可以享受一頓美妙的早餐,懶人...
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發表於:2018-02-22
隨著生活壓力增大,很多人沒有了做早飯的習慣,長期以零食或路邊購買簡單的早餐為主,但是路邊早餐不夠衛生,而零食營養不夠充足,怎樣能吃到一份營養又衛生的早餐呢?今天小編為大家帶來幾種三明...
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發表於:2023-12-29
“小夥伴們早上好,今天依舊是十分鐘快手早餐系列。這個牛油果雞蛋三明治特別簡單,我個人很喜歡,如果不能接受牛油果味道的朋友,也可以做單層的雞蛋沙拉三明治。”食材明細主料吐司(3片)牛油...
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發表於:2023-12-28
“把溫暖和幸福藏在早餐裡。國民早餐計劃,行動起來吧!”食材明細主料爸爸糖原味吐司(1片)雞蛋(1個)牛奶(適量)牛油果(1個)輔料芝士(適量)黃油(適量)調料食鹽(適量)黑胡椒(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)...
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發表於:2024-02-27
“三明治或夾肉麵包,是一種製作簡單、營養豐富、攜帶方便的組合食品。三明治的一個妙處在於可以變化無窮,任何一種麵包和麵包卷,加上任何一種便於食用的食品,都可以組合成三明治,基本上只要...
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發表於:2024-01-13
“一個多士爐就可以搞定的早餐,獻給熱愛生活的人”食材明細主料雞蛋(1個)吐司片(2片)黃瓜片(6片)輔料鹽(少許)紫甘藍(適量)甜辣醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)美味早餐三明治的做法步...
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發表於:2023-12-28
“今天的早餐組合是:肉腸乳酪三明治,糖拌西紅柿,牛奶。一看就知道,這重點肯定是在三明治上面。三明治有很多種,開放式三明治,冷食三明治,熱合三明治。它們各自都有優缺點。開放式三明治的配料...
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發表於:2024-01-03
食材明細主料吐司(2片)乳酪(1片)雞蛋(1個)牛奶(1袋)草莓(1小盤)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡易三明治的做法步驟1、早上吃個稱心如意的早餐該有多美啊!看我的,10分鐘搞定,輕輕...
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發表於:2023-12-29
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜...