“鱷魚肉,富含膠原蛋白,而且滋心潤肺,補血壯骨,補腎固精。”
1、買來的鱷魚用開水燙過。
2、去淨鱗片。
3、切成帶皮的塊。
4、入鍋煎至兩面微焦,盛起待用。
5、熱鍋下少許油、五花肉、紅蔥頭、蒜子煎香。
6、再下蝦米、乾貝、大蔥、姜、白糖、鱷魚肉煸炒。
7、.炒香後加適量生抽、老抽、蠔油、水煮開調好味。
8、轉入燉煲煮開後轉小火燉。
9、約燉15分鐘左右,加入雞精、胡椒粉、香油調好味,灑上少許蔥花,直接上桌,oK。