蒜香菜籽苗怎麼做|蒜香菜籽苗的做法

“微辣，蒜香濃郁。”

食材明細

• 蒜香 （口味）
• 炒 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

蒜香菜籽苗的做法步驟

• 1、嫩嫩的菜籽苗適量。

• 2、擇洗淨。

• 3、開水中焯一下撈出。

• 4、小米椒，蒜片。

• 5、鍋內適量油燒熱，蒜片，花椒，小米椒放入炒一下。

• 6、焯好的菜籽苗放入，翻炒幾下。

• 7、適量鹽，雞精調味。

• 8、翻炒均勻關火盛盤。

• 9、成品。

• 10、成品。