大棗對寶寶真的好嗎|嬰兒吃大棗嗎

相信有很多人都知道大棗吧，是很多人生活中必不可少離不開的東西。大棗有人知道，但嬰兒能吃大棗嗎?瞭解這個的人應該是少之又少，喜歡它也可能只是因為它的口感。今天我就來給大家介紹一下嬰兒是否能吃大棗，下面就讓我們一起來看看吧！

一、嬰兒吃大棗嗎

對寶寶來說，紅棗可以抗過敏，還可以補充豐富的鐵質、維生素等，但紅棗有核，媽媽最好將核去掉後再給寶寶吃。寶寶從七個月可以吃輔食的時候就可以吃紅棗粥，紅棗中維生素含量高，是寶寶獲取維生素的良好來源。維生素P在很多食物中都不含有，紅棗中卻有很高的含量，它能促進維生素C的吸收，是寶寶不能缺少的維生素之一。紅棗中的鈣和鐵是寶寶最需要的礦物質。紅棗還具有補血功效，可以預防寶寶缺鐵性貧血。

二、紅棗怎樣去皮呢

1、洗乾淨直接煮，煮熟後放在食物料理器的小沙網上一捻，皮和核都留在上面，泥全下去了。

2、蒸一下，撥皮去核給寶寶吃或做寶寶養生食譜。

三、寶寶養生紅棗食譜

1.小米紅棗粥

原料：小米、紅棗、冰糖

做法：

(1)如果買的是有核的蜜棗，先去核，然後洗乾淨切丁。

(2)小米用清水泡發，小米中有時會含有細小的沙粒，要仔細挑選乾淨。

(3)將小米倒入砂鍋中，加入清水，加入紅棗丁，大火燒開後轉小火。

(4)中途攪拌一下，以免粥粘鍋，然後放入冰糖，一般小火20分鐘粥就容易爛了。

2.紅棗奶

原料：適齡配方奶適量，紅棗5個

做法：紅棗洗淨蒸熟後，去皮、去核碾成棗泥。拌入已經衝調好的配方奶即可。

適合月齡：5個月以上的寶寶

四、養生小貼士

1.米粥上面的一層“米油”可以防治寶寶腹瀉;

2.小米粥不宜太稀薄;淘米時不要用手搓，忌長時間浸泡或用熱水淘米;

3.小米的蛋白質營養價值並不比大米更好，因為小米蛋白質的氨基酸組成並不理想，賴氨酸過低而亮氨酸又過高，所以產後不能完全以小米為主食，應注意搭配，以免缺乏其他營養;

4.小米可蒸飯、煮粥、磨成粉後可單獨或與其他麵粉摻和製做餅、窩頭、絲糕、發糕等，糯性小米也可釀酒、釀醋、製糖等。

看完這篇文章的你是不是有一些驚訝，嬰兒吃大棗嗎？相信你已經有所瞭解!以前沒吃過的人現在是不是很心動呢，以前吃過的人現在是不是更心動呢?心動不如行動，趕緊買一些回來和你的親朋好友一起分享吧。誠心祝願你和你的家人身體健康!長命百歲!